-PNL EL SIGNIFICADO DE LOS GESTOS Y MOVIMIENTOS

LAS SEÑALES DEL CUERPO – DESCRIPCIÓN DEL LENGUAJE CORPORAL

¡Cuidado! Sus movimientos lo delatan – Descubra que dice cada gesto de la cara y cada posición del cuerpo.

El lenguaje corporal, es todo lo que usted trasmite por medio de movimientos o gestos, delata completa-Mente sus sentimientos o percepción acerca de la persona con la que está interactuando, no olvide que representa el 93% de toda su comunicación.

Cuando conversa con una o varias personas,  refleja y envía  miles  de  señales  y  mensajes  a  través  de  su comportamiento. Así que preste atención y sáquele provecho a los siguientes datos, porque tanto en su vida laboral como en la personal, le serán de gran provecho, constituyen una DE LAS MAS PRECIADAS herramientas de comunicación.

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Algunas Señales Del Cuerpo Y Lo Que Significan

Lo que dice el Lenguaje Corporal

• ·Acariciarse la quijada: toma de decisiones
• ·Arreglarse el pelo con la mano: es un gesto muy femenino; sugiere provocación discreta, coqueteo.
• ·Ajustarse el nudo de la corbata con la mano: es un gesto equivalente al anterior. El mismo mensaje de me gustas puede manifestarse al arreglarse el pliegue del pantalón, las solapas de la chaqueta, el pañuelo en el bolsillo de al chaqueta, etc.
• ·En las mujeres morderse los labios con la punta de la lengua: es un mensaje abierta-Mente sexual, de provocación sutil.
• ·Morder un labio con el otro: el mismo mensaje anterior, sugiere cierta timidez actitud nerviosa.
• · Acariciar un objeto determinado inconsciente-Mente: es un gesto que denota sensualidad, es un gesto típico de los individuos de sexualidad desarrollada.
• ·Una sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o más): sugiere provocación discreta y coqueteo.
• ·La clásica mirada de arriba, abajo: es característica de la persona que es muy sensual.
• ·La palma de la mano abierta en todo momento: es un gesto característico de las personas sinceras.
• ·El puño cerrado: revela tensión nerviosismo, se oculta la verdad 
• ·Los hombros caídos: sugiere depresión incapacidad, para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida.
• ·Si la persona se sienta con las dos piernas unidas paralela-Mente: denota una personalidad cuidadosa, ordenada, esmerada y metódica.
• ·Si el individuo cruza la pierna en un ángulo de 90º al nivel de la rodilla: es ambicioso, competitivo. Es una actitud poco común en las mujeres.
• ·Si la persona se sienta sobre una pierna: sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fácil tomar decisiones.
• ·El hombre que se siente con una pierna sobre la otra (apuntado hacia el suelo): manifiesta una personalidad balanceada.
• ·La mujer que se sienta con las piernas abiertas: revela independencia, un concepto muy definido de su imagen.
• ·El cigarrillo apretado entre el pulgar, el índice y el dedo del centro: denota una personalidad intensa, intranquila y errática.
• ·Mirar a una persona con frecuencia: tiene implicaciones sexuales.
• ·No mirar a una persona: sugiere rechazo (no me interesas, no me simpatizas).
• ·Una mirada prolongada con la cara seria: revela curiosidad, posible-Mente hasta desprecio.
• ·Las mujeres que miran hacia los lados: es un gesto femenino casi siempre se interpreta como una insinuación sexual.
• ·Cuando un hombre mira hacia los lados con cierta frecuencia: es una señal de hipocresía.
• ·Tocar demasiado a una persona: puede significar; un grado de alto egoísmo (nunca amor o deseo físico).
• ·Los cónyuges que se tocan constante-Mente en público expresando amor: es una manera de comunicar precisa-Mente la inseguridad que amenaza esa relación.
• ·Si los miembros de una pareja apenas se tocan o miran: la relación es bastante fría. Es posible que existan serias diferencias emocionales entre sí.
• ·Si el hombre toca el área de los genitales: es un gesto común en algunas culturas este denota una re-afirmación masculina.
• ·La persona camina muy a prisa: sugiere una personalidad dinámica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo determinado.
• ·Si el individuo camina con pasos vacilantes, y no mantiene una relación recta al caminar: denota una personalidad vacilante, errática, insegura, tímida y cansada por los embates recibidos en la vida.
• ·¿Una sonrisa es una manifestación espontánea de satisfacción por algo? No siempre esto es así, la mayoría de las veces la sonrisa es forzada y se convierten una especie de máscara para nuestros verdaderos sentimientos, es la llamada sonrisa profesional (sus mayores cultores son políticos, actores y hombres de negocios).
• ·Cuando se llama la atención por la ropa y forma en que uno se viste: no sólo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carácter rebelde independiente.
• ·Jugar con un lápiz o un objeto cualquiera: es evidente que lo que esta persona nos provoca es nerviosismo, inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y preparándonos para dar una respuesta adecuada.
• ·Mirar el reloj mientras se habla: denota prisa e intranquilidad.
• ·Mirar el reloj mientras otra persona habla: es un gesto rudo que revela impaciencia.
• ·Los estudiantes que se sientan en los primeros asientos del aula: revelan receptividad a lo que les enseña el maestro tienen, intenciones de aprender y participar
• ·Aquellos estudiantes que se esconden al final del aula: no tienen el mismo grado de interés por aprender.
• ·Tamborilear los dedos sobre una superficie: denota intranquilidad impaciencia
• ·Silbar mientras se camina por un lugar solitario: no estamos llamando la atención; estamos simple-Mente haciendo un ajuste psicológico por el temor de recibir cualquier tipo de agresión inesperada
• ·Poner los pies sobre la mesa: denota relajamiento total, control absoluto
• ·Echarse hacia atrás en una butaca: sugiere confianza en uno mismo
• ·Un tono de voz demasiado alto: sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento determinado
• ·Pisadas repetidas en el suelo mientras se está estático: sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se está acumulando tensión y es posible que esta estalle en cualquier momento.
• ·Entrelazar los dedos:  autoridad
• ·Dar un tirón al oído: inseguridad
• ·Mirar hacia abajo: no creer en lo que se escucha
• ·Frotarse las manos: impaciencia
• ·Apretarse la nariz: evaluación negativa
• ·Golpear ligera-Mente los dedos: impaciencia
• ·Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás: seguridad en sí mismo y superioridad
• ·Inclinar la cabeza: interés
• ·Palma de la mano abierta: sinceridad, franqueza e inocencia
• ·Caminar erguido: confianza y seguridad en sí mismo
• ·Pararse con las manos en las caderas: buena disposición para hacer algo
• ·Jugar con el cabello: falta de confianza en sí mismo e inseguridad
• ·Comerse las uñas: inseguridad o nervios
• ·La cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso:   aburrimiento
• ·Unir los tobillos: aprensión, Escrúpulo, recelo de ponerse alguien en contacto con otra persona o con algo de que le pueda venir contagio, o bien de hacer o decir algo que teme que sea perjudicial o inoportuno.
• ·Manos agarradas hacia la espalda: furia, ira, frustración y aprensión
• ·Cruzar las piernas, balanceando ligera-Mente el pie: aburrimiento
• ·Brazos cruzados a la altura del pecho: actitud a la defensiva
• ·Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados: abatimiento
• ·Caminar con las manos libres, los hombros hacia atrás, la espalda recta, mirada al frente: seguridad en si mismo
• ·Manos en las mejillas: evaluación
• ·Frotarse un ojo: dudas
• ·Tocarse ligera-Mente la nariz: mentir, dudar o rechazar algo
• ·Cuando los pulgares asoman por el bolsillo: expresan dominio y seguridad
• ·Cruzar los brazos: denota una actitud defensiva.
• ·Apretar exagerada-Mente   los  labios:  puede  delatar  que tiene dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está  diciendo  o  sugerir  que  no  está usted  expresando real-Mente lo que piensa o siente.

Trucos Del Lenguaje Corporal

Control De Las Expresiones Del Rostro

¡Sonría!

La simpatía es el enlace vital

Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición. Es muy importante, no exagerar. Sonreír demasiado y frecuente-Mente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido.

La mejor cirugía que pueda llegar usted a hacerse para mejorar su imagen es una sonrisa cálida, sincera y espontánea, practíquela a diario y lo comprenderá plena-Mente

Sonría cuando conteste su teléfono: la persona que llama lo podrá notar en su voz.

Control De La Mirada

Un lenguaje universal es la mirada de los ojos: 

Si usted mira a los ojos fija-Mente: denota que no hay nada que esconder, es limpia la conversación, también denota dominio de usted mismo. Si se ve obligado a sostener la mirada largo tiempo concéntrese en el entrecejo de su interlocutor para usted no cansarse y también para no parecer agresivo o excesiva-Mente dominante.

Cuando esté hablando con alguien, no esté mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uñas. Tampoco mire morbosa  y  curiosa-Mente  los  zapatos,  pantalones, camisa  o  peinado  del  que  habla. Mantenga el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quiere fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarse psicológica-Mente, ni parecer agresivo, mire su entrecejo, el triangulo que hay entre los ojos. Para LA OTRA PERSONA no hay diferencia.

Use Sus Ojos Para Hablar

Los ojos son las ventanas del alma. 

La persona que mira  limpia-Mente  a  los  ojos  de  otros:  es  una persona  segura,  amistosa,  madura  y  sincera. Sus ojos y su mirada pueden  decir  tanto  porque expresan  práctica-Mente todas  las  emociones: alegría,  tristeza,  inquietud,  tensión,  preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación.   

El Uso Adecuado De Las Manos

Sus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar sus palabras y dar mayor fuerza a su conversación. No las utilice inútil-Mente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las use violenta-Mente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona. Manténgalas siempre visibles esto aclara que usted no tiene nada que esconder.

Cuidado Con Lo Que Toca

Hay muchas  personas  que  siempre  están  dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos,  como  para  llamar  su  atención. Es bueno demostrar cariño, pero también hay que guardar el debido respeto a los demás. Muéstrelo no tocando a la otra persona innecesaria-Mente. Hay quienes se sienten muy molestos si les tocan, tenga cuidado. Pero tampoco hable o escuche con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educación.

Gestos Que Denotan Impaciencia o Aburrimiento

La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. 

Si alguien  finge  interés  en  una conversación,  la  otra  persona  se  dará  cuenta muy fácil-Mente  por  sus  gestos  y  ademanes. Moverse nerviosa-Mente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas,  moverse  en  el  asiento  o  mirar constante-Mente  el  reloj  demuestra  aburrimiento  y es una gran  falta de  respeto. Si tiene que mirar la hora, hágalo en el reloj de otro.

Aprender A Sentarse

Aprenda a sentarte tranquil@ y comportarse cuando escucha. 

Reparta equitativa-Mente el peso de su cuerpo para no cansarse mientas está sentad@ conversando. Si se sienta en el borde de la silla, es indicativo que desea irse tan pronto como sea posible. Si  cambia  constante-Mente  de  posición,  está expresando  a  gritos  que  estás  aburrido. Si mueve incesante-Mente  los  pies  durante  la conversación,  tu  interlocutor  pensará  que  está molesto,  inseguro,  irritado,  nervioso,  cansado  o aburrido. Sitúese  en  una  posición  cómoda  y descansada  que  le  permita  respirar  mejor  y manejar mejor su voz.

Mantenga siempre una posición apropiada y evite los movimientos constantes y abruptos:

Estos denotan intranquilidad, nerviosismo, temor, y falta de control, por regla general la gente que sabe sentarse y que controla sus movimientos mientras está sentada, denota tranquilidad, seguridad y más sentido común. Por el contrario quienes no logran mantener una misma posición mientras están sentados, aquellos que mueven sus brazos y manos con frecuencia general-Mente se les califica como irresponsable y errático.

Rigidez al sentarse o una posición demasiado forzada.

Es evidencia de tensión, nerviosismo y agresividad. Estas son emociones que no deben notarse en ningún momento, ya que revelan deficiencias de personalidad.

Mientras los otros le hablen manténgase atento pero impasible.

Nadie debe saber su opinión sobre un tema determinado a menos que usted quiera hacer un comentario al respecto, evite hacer movimientos con su cuerpo ante una frase que le provoque sorpresa, haga saber su opinión en el momento más oportuno.

No cruce las piernas ¡mantenga ambos pies sobre el piso!

Esto sugiere seguridad en si mismo. Una persona de conceptos inalterables e integra es incapaz de ser estremecida ante una sorpresa o situación de crisis. Mantener las piernas cruzadas y balancear una de ellas sugiere nerviosismo impaciencia timidez temor.

¿Desea mostrar atención extrema? ... Expresar un estado alerta total:

Coloque ambos pies sobre el piso las manos sobre las rodillas e inclinarse ligera-Mente hacia delante, esta situación además sugiere un control absoluto sobre la situación determinada.

En todo momento mantenga sus manos visibles:

Ocultarlas debajo de las piernas o detrás de un bolso o chaqueta: sugiere timidez falsedad temor. Controle los movimientos de sus manos, recuerde que las manos dicen más de lo que queremos expresar. Al sentarse mantenga los brazos sobre sus piernas o sobre sus lados de la butaca o sillón. Esta es una posición neutra que expresa muy poco lo que usted este real-Mente pensando.

En cualquier ambiente que entre tenga una actitud positiva:

Sonría y busque una posición que le produzca la menor cantidad posible de distracciones durante su interacción y mantenga la concentración. 

Manejo de La Voz

Un Tono Moderado, Saber Hacer Pausas y No Titubear

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