[PNL] HERRAMIENTAS DE LA PNL PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA. PNL
Herramienta # 1 de la PNL Programación Neurolinguistica: Descripción triple de la realidad
La PNL Programación Neurolinguistica nos dice que podemos
examinar y analizar la realidad desde múltiples perspectivas.
En
PNL existen tres formas de analizar la realidad:
- Involucrado: Posición A
- Asociado: Posición B
- Disociado: Posición C
A.
La posición A:
Involucrado
(Veo las cosas a través de mis ojos y oigo con mis propios oídos) Esto quiere
decir que estoy asociado a la situación que estoy viviendo en primera persona,
estoy implicado en ello física-Mente. Estoy asociado directa-Mente, vivencialmente.
 |
INVOLUCRADOCuando soy yo el que aprende y lo siento, lo vivo |
B.
Posición B:
Asociado
(Me sitúo –imaginaria-Mente- en el lugar de mi interlocutor, me pongo en los
zapatos del otro) Hago como si fuera él, me pongo en su propia piel, escucho
con sus oídos, siento lo que él sentiría (imaginariamente) y extraigo conclusiones que yo
extraería si fuera él. En este caso: Estoy asociado, pero asociado a él
mental-Mente. La imagen asociada mental es la que uno experimenta
(mental-Mente) como si estuviese realmente allí, uno la ve a través de sus
propios ojos, y oye y siente lo que oiría y sentiría si estuviese presente en
ese lugar y momento, en carne y hueso.
 |
ASOCIADOCuando veo y siento: como ve y como siente el otro en la actividad que esta "viviendo" |
C.
Y la posición C:
Disociado
(Me sitúo –imaginaria-Mente- a una distancia equidistante de mí mismo y de mi
interlocutor y observo –desde la distancia- lo que sucede como si YO fuera una
tercera persona). Tengo mi propia idea sobre la situación, no tengo
sentimientos al respecto. La imagen disociada es la que uno experimenta como si
fuese un espectador alejado y diferente de uno mismo; algo así como asistir a
una película de la que uno fuese actor protagónico. Puedo dar un consejo neutro
(a mí mismo), sin buscar un interés personal. Estoy disociado.
 |
DISOCIADOEstoy dándome cuenta de como se está ejecutando la acción o proceso desde la distancia (imaginariamente). |
Las tres tienen la misma importancia, la cuestión está en saber moverse por ellas libre-Mente. Esa es una forma y de las mejores para entrenarse en la flexibilidad.
Si
la inmensa mayoría de las representaciones internas fuesen totalmente asociadas
(posición A), emocionalmente uno podría quedar hecho un guiñapo y tendría
grandes dificultades en hacer frente a la vida, que no siempre está llena de
cosas divertidas, fáciles ni agradables. No hay que permitir que le afecten a
uno demasiado; la persona excesivamente asociada con todo lo que le pasa
resulta vulnerable en exceso y además se lo toma todo de una manera demasiado
personal.
El justo medio es lo preferible, también
por lo que respecta a los filtros preceptúales de asociación y disociación.
Podemos asociarnos con cualquier cosa que nos convenga, o disociarnos de ella
(los toros se ven mejor desde la barrera). La clave está en hacerlo
conscientemente, de manera que nos sirva de ayuda. Podemos controlar cualquier
representación de las que nos formamos en nuestro cerebro.
Anthony Robbins, Poder sin Límites
LA INTERIORIZACION DEL CONOCIMIENTO
Consulte Lea y relea este sitio Web muchas veces, conviértalo en una guía, haga de él un manual de instrucciones
En cada re-lectura de este sitio Web ira encontrando nuevas experiencias mentales. La conciencia y la comprensión se desarrolla en capas y una oración de una verdad oculta puede tener para el cerebro un significado superficial en este momento pero mucho más tarde cuando lo lee y consulta de nuevo se convierte en usted mismo, en lugar de ser únicamente un concepto sentirá algo nuevo... y el conocimiento llegará a su realidad presente. En ese momento usted será ese conocimiento en lugar de tenerlo transitoriamente en su cerebro para usarlo cuando por casualidad se acuerda.
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