LOS 53 CONSEJOS ESENCIALES PARA LA VIDA DE BUDA -EXPLICADOS- (LOS
SUTRAS)
CONSEJOS ESENCIALES PARA LA VIDA DEL 1 AL 5
Los Sutras (consejos esenciales
de Buda) son frases, afirmaciones esenciales, que llevan implícita o
explícita una verdad que debe ser develada a través de la reflexión. No son
frases para recordar, son ideas y conceptos para desarrollar e interiorizar, y
adaptar al comportamiento diario.
Los consejos de Buda en su tiempo, 500 a.a.de c., fueron una
herramienta de transmisión de las verdades que los iluminados deseaban dejar a
sus adeptos o descendientes. En esos tiempos no existían ni la imprenta ni los
libros, y por lo tanto todo traspaso de cultura dependía de la trasmisión oral.
Esto exigía que las afirmaciones, los Sutras, fueran cortos, concisos, y
sobretodo genéricos.
Gautama Buda dejó 53 Sutras en
su obra Dhammapada, los que en conjunto constituyen toda su doctrina. Cada
Sutra debe ser cuidadosamente leído y se debe reflexionar sobre su contenido.
Casi todos son crípticos, las verdades contenidas no están en exhibición, sino
que hay que develarlas mediante su profunda comprensión.
Estamos utilizando la
recopilación de Osho en sus Cartas de Meditación (EDAF, 2004). Junto a la cita
textual del Sutra, agregamos una pequeña interpretación nuestra para ayudarte a comenzar tu propio camino.
LOS CONSEJOS ESENCIALES DE
BUDA -EXPLICADOS-
(Consejo 1: AGUDIZA TUS
SENTIDOS - OBSERVA EL AQUÍ/AHORA)
Sutra 1: Él observa; tiene
claridad.
El necio duerme como si ya
estuviera muerto, pero el maestro está despierto y vive para siempre. Él
observa. Tiene claridad. (Buda).
Todo está a nuestra vista o
dentro de nuestro corazón; lo único que necesitamos es aprender a observar. Al
observar, surge la claridad porque te vuelves más delicado, más concentrado,
más enfocado. Sé sabio y observa, no hables, sólo observa y aprende.
Solo existe aquí/Ahora, todo
momento es ahora, todo lugar es aquí. La superposición cuántica de la física
cuántica moderna quiere decir que todas las realidades están sucediendo en este
preciso momento.
(Consejo 2: VIVE CADA SEGUNDO
DE MANERA VELOZ Y DÉJALO IR)
Sutra 2: Veloz como una carrera hípica.
Atento entre los
despreocupados, despierto mientras otros duermen, veloz como una carrera
hípica, deja a sus competidores atrás. (Buda).
Un iluminado vive la realidad
tal como es en su esencia, los demás sueñan. Aunque duerma, está despierto,
alerta, atento. La llama es eterna en su interior. A medida que vas transitando
el camino, verás que esta verdad va haciendo carne en ti, vivirás este precepto
y mirarás la realidad tal cual es y no en lo que parece. Te convertirás en un
ser más objetivo, para ti y los que te rodean. Y sacarás ventaja de
esta transformación en tu vida diaria.
Lo que siembres, eso
cosecharas. Vive pensando en tu futuro, actuando en el ahora.
(Consejo 3: APAGAR EL
PENSAMIENTO – CONTROLAR LA MENTE)
Sutra 3: Pensamientos
descarriados.
Así como el arquero talla y
pone sus flechas rectas, el maestro dirige sus pensamientos descarriados. (Buda).
¿Quién gobierna tu vida, tú o
tus sueños? Los sueños son deseos expresados en lenguaje humano, pero no
existen en la realidad. Si no te dominas, si no dominas tus propios
pensamientos, ¿a quién pretendes dominar entonces? Debes aprender a soñar para
poder delinear el futuro y vivir la vida tuya propia, pero nunca olvidar que
los sueños, sueños son. Nada más. Es la realidad presente la que nos condiciona
y la que vivimos.
Solo nos es posible vivir el
momento presente, el ayer ya se fue y el mañana no ha llegado. Vive el hoy, Aquí
y Ahora.
(Consejo 4: SOLO EL AMOR SE
MULTIPLICA DÁNDOLO – PIENSA EN EL AMOR)
Sutra 4: Sólo el amor disipa el
odio.
En este mundo el odio nunca ha
disipado al odio. Sólo el amor disipa al odio. Esta es la ley, ancestral e
inagotable. (Buda).
La luz disipa la oscuridad, y
la oscuridad es el odio. ¿Cómo ganar la luz? A través de la meditación. Deja tu
mente en blanco, apaga tus pensamientos concentrando toda la atención en tu
respiración, lenta, profunda, suave, relajada.
Si una persona puede mantener
su concentración en el mismo punto durante 12 segundos, ha adquirido la
capacidad de la concentración. Si es capaz de mantener la concentración durante
12 veces más [o sea 12 × 12 segundos, o sea 144 segundos]
adquiere la capacidad de la meditación. Y cuando consigue mantener la
concentración durante 12 veces más [o sea, 12 × 144 segundos, o
sea 28 minutos con 48 segundos) adquiere la capacidad de vivir a
plenitud cada segundo de vida. Desarrolla la habilidad de concentrarte en el
Amor, de Meditar en el Amor y de mantenerte en el amor.
Desapégate de las causas (pensamientos)
que generan odio. Acude al silencio, así entrará la luz en ti y el odio te será
indiferente. Estamos muy acostumbrados a odiar en nuestra vida, y eso sólo
refleja nuestra insatisfacción por haber firmado un contrato que después de los
años reconocemos lesivo: el contrato del Ego, del condicionamiento, del
sometimiento a las normas de otros. Vaciemos la mente, busquemos el origen de
nuestro odio, y encontraremos la paz. La gran sorpresa será descubrir que no
odiamos a los demás sino a nosotros mismos.
(Consejo 5: ALÉJATE DE TODO LO
QUE TE PERTURBE – BUSCA ESPACIOS QUE TE DEN ARMONÍA MENTAL Y ESPIRITUAL)
Sutra 5: ¿Cómo puedes pelearte?
Tú también pasarás a mejor
vida. ¿Cómo puedes pelearte? (Buda).
La vida es muy corta como para
gastarla inútilmente peleando. Mejor usa tu tiempo y tu energía en meditar para
ganar la felicidad. Transfórmate en luz entrando en el silencio de la mente. En
la muerte todos nos nivelamos; ¿a qué pelear entonces? ¿Qué ganamos con
desperdiciar de este modo nuestras energías?
CONSEJOS ESENCIALES PARA LA VIDA DEL 6 AL 10
Los Sutras,
Dhammapada (Buda) – 6 al 10
CONSEJOS DEL 6 AL 10
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. La interpretación es nuestra;
tú debes hacer la tuya propia. Recuerda que estás potenciando tu propio yo.
(Consejo 6: NO HACER JUICIOS – ACEPTAR EL CONTRASTE DE LA REALIDAD - EN EL UNIVERSO TODO ES POR PARES, POR OPUESTOS)
Sutra 6: Más allá de juicios
Una mente más allá de los
juicios observa y comprende. (Buda).
No entres en consideraciones de
qué está bien y qué está mal, porque si lo analizas estarás dividido. Te
convertirás en un hipócrita. Elije una actitud de atención consciente,
simplemente observa ambas opciones pero no elijas. Simplemente observa.
(Consejo 7: LA HUMILDAD –
SER CONSCIENTE DE MI PROPIA IGNORANCIA)
Sutra 7: Sin duda necio
El necio que reconoce serlo es
muy sabio. El necio que se cree un sabio es sin duda un necio. (Buda).
Al necio sólo le interesa una
cosa: su ego. A menos que tengas algo que puedas llevarte más allá de la
muerte, no tienes nada en absoluto; tus manos están vacías.
Un ejemplo de humildad nos lo
da Socrates con su frase “Solo sé que nada se”
(Consejo 8: RESTAR - MINIMIZAR
LA IMPORTANCIA)
Sutra 8: Ni elogios ni culpas
El viento no puede agitar una montaña.
El elogio ni la culpa mueven al hombre sabio. (Buda).
Ser sabio no consiste en tener
conocimientos. Ser sabio significa realizar algo con tu consciencia. La
sabiduría es experiencia, no creencia. Es una experiencia existencia, no una
referencia. La creencia es una proyección de la mente tramposa; te da la sensación
de saber, sin saber.
(Consejo 9: NO TOMES NADA
PERSONAL)
Sutra 9: Intacto. Desapegado…
Felicidad o tristeza;
cualquiera que te acontezca, sigue tu camino intacto, desapegado. (Buda).
Observa la vida como si le
estuviera sucediendo a otra persona. El sabio muere y sigue observando su
cuerpo muerto; si puedes hacerlo, has ido más allá de la muerte.
(Consejo 10: VIVIR EL MOMENTO
PRESENTE A PLENITUD - TEN POSESIONES PERO NO PERMITAS QUE NADA TE POSEA)
Sutra 10: En un bosque vacío
Aun estando en un bosque vacío
él encuentra disfrute porque no desea nada. (Buda).
Debes perseguir la libertad,
ese estado de conciencia libre de todo deseo, no encadenado a ningún deseo, no
presa de ninguna avaricia. Debes llegar al estado de no-mente, esa
vaciedad positiva, libre, espaciosa, ilimitada. Si llegas a ella, disfrutarás.
Vaciar tu mente es equivalente a ir vaciando una habitación: mientras más
muebles saques, más espaciosa te parecerá.
CONSEJOS ESENCIALES PARA LA VIDA DEL 11 AL 15
Los Sutras,
Dhammapada (Buda) – 11 al 15
CONSEJOS DEL 11 AL 15
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Se incluye el Sutra y
nuestra interpretación, pero debes llegar a la tuya propia. Recuerda que estás
potenciando tu propio yo.
(Consejo 11: CONCENTRA TU
PENSAMIENTO)
Sutra 11: Palabras huecas
Mejor que mil palabras huecas
es una palabra que aporta paz. (Buda).
Debes luchar en contra de tu
mente; está más interesada en el conocimiento que en la sabiduría. El amor y
todo lo bello no necesitan información, necesita observación y consciencia.
Si una persona puede mantener
su concentración en el mismo punto durante 12 segundos, ha adquirido la
capacidad de la concentración. Si es capaz de mantener la concentración durante
12 veces más [o sea 12 × 12 segundos, o sea 144 segundos]
adquiere la capacidad de la meditación. Y cuando consigue mantener la
concentración durante 12 veces más [o sea, 12 × 144 segundos, o
sea 28 minutos con 48 segundos) adquiere la capacidad de vivir a
plenitud cada segundo de vida.
(Consejo 12: ¿QUIERES CONOCER
TU ADVERSARIO? ASÓMATE AL ESPEJO)
Sutra 12: Conquístate a ti mismo
Es mejor la conquista de uno
mismo que ganar mil batallas. Así, la victoria será tuya. Ángeles ni demonios,
cielo ni infierno te la pueden arrebatar. (Buda).
Alejandro Magno pidió que en su
féretro lo llevaran con las manos colgando a la vista de todos. Es porque quiero
que todos vean que me voy tal como llegué: con las manos vacías.
(Consejo 13: HAZ EL BIEN Y NO MIRES A QUIEN)
Sutra 13: Presto para hacer el
bien
Sé diligente para hacer el
bien. Si eres lento, la mente, deleitándose con su maldad, te atrapará. (Buda).
La mente tiene miedo de hacer
el bien, porque el bien sólo puede hacerse en estado de carencia de ego. El
bien es una consecuencia del estado de No-mente.
(Consejo 14: MANTÉN LA ARMONÍA INTERIOR)
Sutra 14: Todos aman la vida
Todos los seres tiemblan ante
la violencia. Todos temen la muerte. Todos aman la vida. (Buda).
La violencia
no es natural, por lo tanto no hay que practicarla. La muerte forma
parte de lo desconocido, por eso es temida. La vida es amada, por lo tanto
glorifícala.
(Consejo 15: VIVE CADA SEGUNDO
SEMBRANDO LO QUE QUIERES COSECHAR)
Sutra 15: Arde y sé veloz
Como un noble caballo rápido
bajo el látigo, arde y sé veloz. (Buda).
Sé cómo un caballo noble:
despierto, atento, observador. La llama de la verdad está dentro de ti, búscala
y encuéntrala, así como el caballo noble encuentra el camino.
CONSEJOS ESENCIALES PARA LA VIDA DEL 16 AL 20
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Aquí encuentras el Sutra de
Buda y nuestra interpretación, pero en tu camino debes lograr la tuya propia.
Recuerda que estás potenciando tu propio yo.
(Consejo 16: CONFÍA EN TU
INTUICIÓN EN TU SABIDURÍA INTERIOR)
Sutra 16: El hombre ignorante
El hombre ignorante es un buey.
Crece en tamaño, no en sabiduría. (Buda).
El conocimiento es una cosa que
te prestan los demás, la sabiduría se desarrolla en ti. La sabiduría es
interior, el conocimiento exterior.
(Consejo 17: SE EL CAMBIO QUE
QUIERES VER EN EL MUNDO)
Sutra 17: Enderézate
Para enderezar lo torcido
primero debes hacer algo más difícil: enderézate a ti mismo. (Buda).
Es muy difícil ver las faltas
propias, porque nunca te miras a ti mismo; estás constantemente en lo
externo mirando a los demás.
(Consejo 18: TODO COMIENZA EN
TU PENSAMIENTO – COMIENZA POR AMARTE EN TU MENTE)
Sutra 18: Tú eres el origen,
La maldad es tuya, el pesar es
tuyo. Mas la virtud y la pureza también son tuyas. Tú eres el origen de toda
pureza y de toda impureza. (Buda).
Si para ti eres una flor, tu
fragancia tendrá que liberarse; les llegará a los demás. Si para ti eres una
espina, cómo puedes ser una flor para los demás?
(Consejo 19: NO HAGAS A OTRO LO
QUE NO QUIERES QUE TE HAGAN A TI PORQUE ESTA ES LA SUMA DE TODA LA LEY)
Sutra 19: Fuera de la ley.
No vivas en la distracción y
los falsos sueños del mundo, fuera de la ley. (Buda).
No permitas que el pasado o el
futuro se interpongan entre tú y la realidad. Cuando actúes con tus semejantes,
ten presente que aquello que haces lo experimentaras tú también en su momento.
No hagas a otro lo que no quieres que te hagan a ti.
(Consejo 20: FUERTE ES QUIEN
DOMINA A OTRO, PODEROSO QUIEN SE DOMINA A SI MISMO)
Sutra 20: La simple enseñanza.
Gobiérnate a ti mismo según la
ley. Esta es la simple enseñanza de los que están despiertos. (Buda).
El río ya se encuentra fluyendo
hacia el océano; simplemente déjate fluir con él. Tampoco necesitas nadar;
déjate flotar y llegarás al océano. Avanza suave, lento, armonioso y relajado,
con toda tu sabiduría interior llevando el control.
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Les entregamos el Sutra y
nuestra interpretación, pero la que les servirá es la de ustedes mismos.
Recuerden que estás potenciando su propio yo.
(Consejo 21: SIGUE TU FELICIDAD
Y TODO LO DEMÁS LE SEGUIRÁ)
Sutra 21: Gozosamente
Aquel que desea despertar
realiza sus deseos gozosamente. (Buda).
En la terminología de Buda,
deseo es mente. Si despiertas mediante la meditación (es decir, el encontrarse
a sí mismo) podrás vivir el presente, el aquí y ahora, a plenitud, escapando
del futuro inexistente. El futuro es una trampa de la mente. Pensar en el
futuro nos hace evadirnos de la realidad. Jesucristo dice: El reino de los
cielos no vendrá en forma visible porque el reino de los cielos ya está entre
vosotros o dentro de vosotros. Buscad primero el reino de los cielos y todo lo
demás se os dará por añadidura.
(Consejo 22: MANTÉN LA CALMA Y
EL GOZO EN EL MOMENTO PRESENTE)
Sutra 22: Entre los preocupados
Vive en el gozo, en paz, aún
entre los preocupados. (Buda).
Tú no puedes cambiar al mundo,
por lo tanto no te empeñes en hacerlo. Vive tu vida propia, no la de los demás.
Preocúpate de tu verdadera riqueza, la del espíritu.
(Consejo 23: MANTENTE LIBRE –
NO SEAS ESCLAVO DE NADA)
Sutra 23: Libertad,
Libérate de los apegos. (Buda).
Si no te aferras a nada, ¿cómo
puedes ser infeliz? No te aferres a las cosas o a las personas porque ellas
cambian, y muchas veces lo hacen en direcciones distintas a las que esperabas.
Entrega amor por el amor mismo, por lo que te beneficia a ti, no por la
recompensa que pudiera traer esa entrega. No te apegues a nada, ni tampoco te
conviertas en un vagabundo; simplemente, vive tu propia vida. Se sabio en tu
vivir.
(Consejo 24: SOLO SI TÚ CAMBIAS, TU
MUNDO CAMBIA)
Sutra 24: Superación.
Con amabilidad supera la ira.
Con generosidad supera la mezquindad. Con la verdad supera la decepción.
(Buda).
Transforma lo negativo en
positivo. La sociedad te prepara para lo negativo, te reprime, te empuja por
los caminos de la represión. Una persona inteligente no se deja empujar por las
presiones sociales o del entorno, ya que
lo que el sistema necesita son personas obedientes, no inteligentes. Vive tu
vida inteligentemente, imagina y crea tu propio mundo, cambia tristeza por
alegría, odio por amor, escases por abundancia, observa la abundancia que hay,
la abundancia está en todas partes.
(Consejo 25: EL MAL NO SE
COMBATE CON EL MAL… HAZ EL BIEN Y NO MIRES A QUIEN)
Sutra 25: Más allá de la pena.
Los sabios no dañan a nadie,
son maestros de sus cuerpos y se dirigen al país sin límites, van más allá de
la pena. (Buda).
Sabio no es el que sabe mucho
sino el que comprende mucho. No es el instruido sino el consciente.
Transfórmate en sabio. Cuando vivas tu vida, usa la sabiduría no la erudición.
Que sea el corazón el que te guíe, no la mente.
CONSEJOS ESENCIALES PARA LA VIDA DEL 26 AL 30
Seguimos entregando los 53 Sutras
de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Recuerda que estás potenciando tu
propio yo.
(Consejo
26: TODO EN LA VIDA ES PASAJERO, HASTA LA MISMA VIDA ES PASAJERA)
Sutra 26: La hoja amarilla
Eres como la hoja amarilla. Los
mensajeros de la muerte están cerca. Vas a realizar un largo viaje. ¿Qué
llevarás contigo? (Buda).
En la terminología de Buda, la hoja amarilla representa la muerte.
Las únicas cosas importantes de la vida son el nacimiento y la muerte. El
primero ya pasó, así que ¿para qué pensar en eso? La muerte está por llegar, en
cualquier momento. No avisa. ¿Qué has hecho entre esos dos acontecimientos?
¿Perdiste el tiempo cabalgando en el ego y cayendo en las trampas de la
mente? ¿Te has preparado para el acontecimiento más importante de tu vida, el
único que es tuyo propio, el único que vas a interpretar tal cual tú eres?
(Consejo
27: BUSCA INTENCIONALMENTE LA SOLEDAD – LA SOLEDAD CUANDO SE BUSCA CON UN PROPOSITO ES BUENA
CONSEJERA)
Sutra 27: Viaja en solitario
Él no se entretiene con
aquellos que tienen un hogar ni tampoco con los descarriados. No queriendo
nada, viaja en solitario. (Buda).
La vida es insegura por naturaleza propia, por lo tanto es de
simple lógica: aquellos que quieren estar más vivos, tienen que vivir en la
inseguridad. Cuanto mayor sea tu inseguridad, mayor será tu vitalidad; cuanto
mayor sea la falacia que conocemos como seguridad, menor será tu vitalidad. Y
para vivir la inseguridad y dominarla hay que vivir en la soledad; hay que
aprender a vivir con uno mismo.
(Consejo
28: LO MAS PODEROSO ES EL AMOR, HAZ TU TRABAJO CON AMOR)
Sutra 28: Haz tu trabajo,
Vive en el amor. Haz tu
trabajo. Pon fin a tus pesares. (Buda).
El universo te creó para que seas creador. Te asignó la tarea de
ser y hacer cada vez mejor. Ese es tu trabajo, y a ti te corresponde elegirlo:
pintarás, levantarás casas y puentes, dirigirás legiones, tú debes elegir lo
que seas tú mismo. Pero nada se logra si esa elección no se hace en un ambiente
de amor, de negación del ego. Debes hacer tu trabajo en la soledad, rodeado de
la belleza del silencio, sin pesares ni sufrimientos.
(Consejo
29: EN EL SILENCIO ESTÁN TODAS LAS RESPUESTAS)
Sutra 29: No está en el cielo.
El camino no está en el cielo.
El camino está en el corazón. (Buda).
No busques fuera de ti. No sigas a los que dicen ser el camino.
Sigue tu propia consciencia, busca tu propio Yo, y se tú mismo. Todo va y todo
viene, todo llega y todo pasa. La vida es un flujo siempre cambiante; la
consciencia es lo único inamovible, eterno. Busca tu propia consciencia y
ganarás la libertad. Todo está dentro de ti.
(Consejo
30: TODO EL UNIVERSO SE CREA DESDE TU INTERIOR)
Sutra 30: Despierto para siempre.
Todo surge y desaparece. Pero
quien despierta, lo hace para siempre. (Buda).
Tienes 2 maneras de vivir: cayendo o creciendo. Caer es fácil
porque te ayuda la gravedad, la sociedad, la multitud, los que te acondicionan,
las presiones del entorno. Para caer basta con dejarse estar, dejarse dirigir,
ser obediente. Pero crecer es difícil. Para crecer hay que desobedecer, hay que
vencer el ego, vencerse a uno mismo, evolucionar. Hay que ser un solitario, un
individualista. El ser humano es el único que desarrolló una consciencia; todos
la tenemos pero pocos la buscan y encuentran. Si emprendes el camino y logras
conocerte y vivir tu propia vida, vivirás para siempre.
Vive como si todo fuera una pequeñez, ten en cuenta que en
realidad todo es una pequeñez.
CONSEJOS ESENCIALES PARA LA VIDA DEL 31 AL 35
Los Sutras –
Dhammapada (Buda) – 31 al 35
CONSEJOS DEL 31 AL 35
Seguimos
entregando los 53 Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Recuerda
que estás potenciando tu propio yo.
(Consejo 31: SOLO SE PUEDE
VIVIR [-HACER-] EN EL AHORA)
Sutra 31: El camino de la ley
Si
determinas tu rumbo por la fuerza o con prisa, te pierdes el camino de la ley.
(Buda).
La fuerza o la prisa están
marcadas por el Ego. Siempre quiere salir con la suya; quiere dominar. Y al
hacerlo, nos domina a nosotros. Si nos dejamos llevar por el Ego, entonces no
podremos vivir en forma relajada, no podremos vivir existencialmente. El Ego
ahoga nuestra capacidad de sentir, de ser conscientes, y si lo aceptamos y no
luchamos contra él, no podremos vivir la belleza que la existencia nos tiene
preparada. No podremos disfrutar ni de la belleza ni del amor ni de nada que
signifique bendición en nuestra vida. Vive ahora, siembra ahora, disfruta
ahora.
(Consejo 32: NO JUZGUES,
SOLAMENTE OBSERVA – PROVOCA TU FELICIDAD CON PENSAMIENTOS DE FELICIDAD)
Sutra 32: Sin apresuramiento
Tranquilamente
considera qué está bien y qué está mal. Aceptando todas las opiniones por
igual, sin apresuramiento, sabiamente, observa la ley. (Buda).
No pienses, no juzgues, observa
el devenir de tu vida y lo que la afecta. Sé un testigo, aunque seas
participante. No tomes causa ni partido. No adoptes prejuicios. La vida es lo
que es y debes aceptarla. Luchar contra lo que te incomoda significaría que el
Ego está triunfando, y si te dejas llevar perderás la consciencia de tu existencia.
(Consejo 33: ACEPTA - AGRADECE Y VIVE EL
MOMENTO PRESENTE CON ÁNIMO SERENO)
Sutra 33: Amoroso y sin miedo
Permanece
en silencio, amoroso y sin miedo. (Buda).
El silencio es el alimento de
la soledad, y es el que debes comer. La soledad es tu compañera, regocíjate con
ella. No tengas miedo porque el miedo viene del Ego y se origina en una mala
interpretación de la muerte. Debes ser solo y vivir tu vida silencioso, y lleno
de amor. En la medida que el amor te colme, perderás el miedo porque anularás
el Ego.
(Consejo 34: ENCUENTRA TU SER
INTERIOR - DEJA QUE EL TOME EL CONTROL)
Sutra 34: Silencio
El
silencio no puede hacer de un necio un maestro. (Buda).
Aunque debes permanecer en
silencio, no es el silencio el que te dará sabiduría sino la consciencia. El
silencio solamente te permitirá observar mejor, ser un mejor testigo. Pero no
te dará conocimiento. Sólo el advenimiento a niveles superiores de consciencia
te hará un Maestro y enriquecerá tu vida.
(Consejo 35: CONCENTRA TODA LA
ATENCIÓN EN TU RESPIRACIÓN)
Sutra 35: Grato ser libre
Mira
hacia adentro: como asciende y desciende. Que felicidad! Que grato ser libre! (Buda).
La libertad viene mediante la
Meditación. Al meditar desciendes a las profundidades de tu Yo, y desde ahí
vuelves con un nivel más alto de consciencia. Meditando te vas haciendo libre.
Mientras más Medites, más grata será tu vida y más disfrutarás de tu libertad.
La meditación más rápida y efectiva es concentrar toda la atención en tu
respiración, haciéndolo lenta, tranquila, relajada, profunda, armoniosa.
CONSEJOS ESENCIALES PARA LA VIDA DEL 36 AL 40
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Recuerda que estás
potenciando tu propio yo.
(Consejo 36: ESTO PASARA TAMBIÉN)
Sutra 36: El camino
resplandeciente
Todo
surge y desaparece. Una vez comprendes esto, estás por encima de la pena. Es el
camino del resplandor. (Buda).
Todo es cambio. La vida es
cambio. Todo surge, se desarrolla, y desaparece. Todo tiene su propio camino,
su propia manera de ser. Por lo tanto, no te alteres ni preocupes porque lo que
ahora te acongoja mañana te hará feliz; y lo que hoy te da felicidad mañana
será tu fuente de tristeza. Vive como un espectador, no como un participante.
(Consejo 37: ENCUENTRA TU
FELICIDAD Y TODO LO DEMÁS LE SEGUIRÁ)
Sutra 37: El camino de la
luminosidad
La
existencia es tristeza. Compréndelo y ve más allá de la aflicción. Ese es el
camino de la luminosidad. (Buda).
Al existir quieres tener. El
apego nace del solo hecho de existir. Y el apego trae tristeza porque es
pasajero. Toma las cosas, las personas, vive las circunstancias, pero no te
apegues a ellas. Sólo disfrútalas. Simplemente vive. Se feliz
(Consejo 38: VIVE UN SEGUNDO
CADA VEZ - CONCÉNTRATE)
Sutra 38: Palabras
Controla
tus palabras. (Buda).
La mente está llena de
palabras, las más de las veces innecesarias. Acostúmbrate a pensar lo necesario
y a hablar lo mínimo. Se concreto. Se resumido, breve. Habla lo necesario, lo
que tenga sentido. Recuerda siempre que las palabras tienen poder y que ese
poder puede volverse en contra tuya.
(Consejo 39: ELIJE SOLO LOS
PENSAMIENTOS QUE TE DEN FELICIDAD)
Sutra 39: Pensamientos
Controla
tus pensamientos. (Buda).
Los pensamientos están en tu
mente, y son un caos. Van y vienen sin ningún sentido. Inventas cosas o las
interpretas y tus pensamientos vuelan solos. Tus pensamientos son tus
carceleros. Piensa solamente cuando quieras hacerlo. Aprende a conectarte y a
desconectarte. La Meditación consiste en aprender a desconectarte y a dejar tu
mente en vacío, sin pensamientos. Utiliza tu respiración como una herramienta
para la meditación.
(Consejo 40: CAMINA PLACIDO
ENTRE EL RUIDO Y LA PRISA Y PIENSA EN LA PAZ QUE ESE PUEDE ENCONTRAR EN EL
SILENCIO. Desiderata)
Sutra 40: Aturdido y distraído
La
muerte sorprende al hombre que aturdido y distraído por el mundo, sólo se
preocupa de su rebaño y sus hijos. La muerte lo atrapa como una riada que
arrasa una aldea dormida (Buda).
Vivimos rodeados de cosas pequeñas,
de pequeños logros alimentados por el Ego. Generalmente no vivimos, sólo jadeamos.
Debemos vivir en alerta y preocupados por lo importante que está en el momento
presente. Debemos conocer qué es lo que quiere nuestro Ser y hacia allá
dirigirnos. Si no, cuando llegue la muerte y miremos hacia atrás, veremos la
nada: nada hemos hecho en esta vida, y todo aquello que nos enorgulleció, no lo
podemos llevar. No ha servido de nada el vivir.
CONSEJOS ESENCIALES PARA LA VIDA DEL 41 AL 45
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Recuerda que estás
potenciando tu propio yo.
(Consejo 41: TU FELICIDAD NO
DEPENDE DE NADIE, ÚNICAMENTE DE TI)
Sutra 41: Atado para siempre
Si
eres feliz a expensas de la felicidad de otro, estás atado para siempre (Buda).
La felicidad a costa de otro no
es felicidad, es posesión. Todo lo que poseas aquí, es a expensas de otro, y
por lo tanto es una posesión manchada. Para ser feliz debes saber disfrutar, y
el verdadero disfrute se da en la libertad y en la inseguridad, de uno mismo,
no de otra persona. Desapégate, piensa y vive sólo en la acción, no en el
resultado.
(Consejo 42: AVANZA LENTO Y
RELAJADO… LLEGA BIEN A TU DESTINO)
Sutra 42: Largo es el camino
Y que
largo es el camino para el viajero, errando a través de tantas vidas! Permítele
descansar, no dejes que sufra, no lo dejes caer en el sufrimiento. (Buda).
Vives tantas vidas y todas al
mismo tiempo… con seguridad debes estar cansado. Si vivir la propia cansa,
imagina cómo cansará vivir las vidas ajenas. Descansa, que la felicidad nace en
un corazón descansado.
La Física Cuántica es una
física de todas las posibilidades, además afirma que todas las realidades
existen de forma simultánea, relájate, da el salto cuántico, elige, y piensa en
lo que elijes, tus elecciones tomadas serenamente se materializaran.
(Consejo 43: MEDITA - DESCANSA - TRABAJA - REPITE EL CICLO)
Sutra 43: Siéntate. Descansa.
Trabaja (en tu Yo).
Zazen
significa estar sentado, sin hacer nada. (Buda).
La palabra Zazen significa literalmente meditar sentado (Za= Sentarse / Zen= Meditación)
Presta Atención plena al momento presente. Deja que tus sentidos experimenten completamente el momento presente.
SIÉNTATE, DESCANSA, TRABAJA (EN TU YO) deja que estas tres palabras se
sumerjan en tu corazón y permitan que sigas adelante. Estás detrás de un
paraíso; lo encontrarás sentado, relajado, y trabajando en tu propio yo.
(Consejo 44: ACTIVA TU
INTUICIÓN – EL CORAZÓN SABE DE RAZONES QUE LA RAZÓN NO ENTIENDE)
Sutra 44: Polvo en el camino
Haz
lo que tengas que hacer resueltamente, con todo tu corazón. El viajero que
duda, únicamente levanta polvo en el camino. (Buda).
Sólo existe una manera de
avanzar, y es con el corazón. Con la mente no puedes hacerlo porque son muchas,
y es mucha carga. Para avanzar es sin dudas, y la duda habita en la mente, no
en el corazón. La duda te mantiene fragmentado; sólo el corazón te une.
(Consejo 45: MANTENTE EN ARMONÍA)
Sutra 45: Sosiégate
Si no
puedes sosegarte, ¿qué podrás aprender jamás? ¿Cómo llegarás a ser libre? (Buda).
Afronta tú solo tu vida y tu
realidad, y hazlo en paz contigo mismo y con los demás, con tu pasado. Debes
buscar y lograr la paz si quieres caminar. El que pretende avanzar por caminos
pedregosos, por precipicios, y lo hace inquieto, se desbarranca. Lo pierde
todo. Si no tienes paz, ¿cómo esperas ser libre?
En esta ocasión entregamos los
últimos 8 Sutras de los 53 Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos.
Recuerda que estás potenciando tu propio yo. Estudia estos Sutras y lograrás
caminar hacia la libertad.
(Consejo 46: LO QUE SIEMBRES LO
COSECHARAS – CUIDA TUS ACCIONES)
Sutra 46: El camino verdadero
Observa
lo que es. Observa lo que no es. Sigue el camino verdadero. (Buda).
Caminar por el camino de las
interpretaciones y los decires es caminar por un camino falso, que te lleva
adonde los otros quieren que llegues, no dónde quieres ir tú. Para seguir el
camino correcto debes identificar la realidad tal cual es, no la que aparece
tras cristales. La realidad es lo que es, no lo que parece. Ese es el
camino.
(Consejo 47: VIVE CADA SEGUNDO
INTENSAMENTE Y DÉJALO IR – NO EMPUJES EL RÍO EL FLUYE SOLO)
Sutra 47: Vivir arduamente
Es
dulce vivir arduamente y ser dueño de ti mismo. (Buda).
¿Subirías al Everest en
helicóptero? Sería más fácil pero no más placentero. La vida hay que vivirla,
no mirarla. Y eso sólo lo hacen los que viven vidas propias, no vidas
ajenas.
(Consejo 48: BUSCA A DIOS
DENTRO DE TI)
Sutra 48: la sabiduría es dulce
La
sabiduría es dulce y también la libertad. (Buda).
No gastes tu tiempo en cosas
que son innecesarias. Piensa en lo esencial, en lo intrínseco y no te inquietes
por lo accidental. ¿Ganas algo con gastar tu tiempo en pensar si hay o no Dios?
¿Infierno? ¿Cielo? El pensar en eso sólo te quita tu libertad, te empuja hacia
la fe, y no te da nada a cambio. Se libre y piensa en lo de verdad necesario.
(Consejo 49: DEJA TU HUELLA EN
TODO LO QUE HAGAS)
Sutra 49: Sé libre
Sé un
Maestro en todo lo que haces, lo que dices, lo que piensas Sé libre. (Buda).
Si haces, dices o piensas lo de
otro, ¿para qué sirves entonces? ¿Acaso viniste a este mundo para ser un
esclavo? ¿Un simple repetidor? Para eso ya se inventaron los loros. Tú
eres único y especial, pero si solamente repites… ¿dónde está esa unicidad? ¿Qué
es lo especial en ti?
(Consejo 50: ACOSTÚMBRATE A SER
FELIZ)
Sutra 50: Abandona tus pesares
Oh
esclavo del deseo, flota con la corriente. Pequeña Arana, pégate a tu tela. O
si no, abandona tus pesares en el camino. (Buda).
El fin supremo del ser humano
es la felicidad. La felicidad es un
estado mental, un estado del ser, por lo tanto la felicidad no se
encuentra en cosas materiales, sino en cómo te sientes con respecto a ti mismo.
Quien no es capaz de encontrar la felicidad en sus propios pensamientos, de una
cosa puede estar seguro: Ya no la va a encontrar en ninguna. Asegúrate de
controlar tus pensamientos, de lo contrario ellos te dominaran. Así como
te apegas a tus penas, ¿por qué no te apegas a tu felicidad?
Acepta la realidad presente
como un “Presente” que te da la vida. Vive cada instante Intensamente,relajado
y felizmente, no empujes el río (el rio de la vida), el fluye solo.
(Consejo 51: SE OPORTUNO Y
HUMILDE PARA RECIBIR – PARA PODER DAR HAY TAMBIÉN QUE RECIBIR)
Sutra 51: Para no perturbar tu
sosiego
Para
no perturbar tu sosiego, no rechaces lo que te dan, ni tiendas la mano para
tomar lo que dan a otros. (Buda).
Crees que el mundo te debe
algo, pero no te debe nada. Todo lo que has hecho lo has hecho por ti, no por
los demás. Crees que te has matado por tus hijos, por la patria, por tu Dios,
pero en realidad lo has hecho por tu Ego y por tu ignorancia. Nadie te pidió
nada. Date cuenta de esto y no dejes que el no recibir aplausos ni
agradecimientos te perturbe. Simplemente, todo está en la normalidad de la
vida.
(Consejo 52: OBSERVA EL INSTANTE PRESENTE CON TODOS TUS SENTIDOS)
Sutra 52: Observa
Aquieta
tu mente. Reflexiona. Observa. (Buda).
Lee estos Sutras y reflexiona.
Mil flores se abrirán a tu paso: libertad, dicha, verdad, sabiduría, inocencia,
pureza. Verás que la primavera serás tú. Mira tu vida desde afuera, como
observador, no como protagonista. Estate quieto, y sé testigo. Sólo testigo,
sólo un testigo consciente, que todo lo demás te llegará por la acción del
Universo. Cuando te aquietas y observas tu ser interior toma el control. Vive
cada instante intensamente, feliz, relajado.
(Consejo 53: ENCUENTRA TU SER INTERIOR)
Sutra 53: Sammasati, descubrir
al Buda
Todo
lo significativo está contenido en una sola palabra: Sammasati. (Buda).
Sammasati es un término
utilizado en oriente que significa: Sé una Luz en ti mismo. Sammasati, es elegir,
caminar, y llegar.
La fuente de la desdicha del
ser humano reside en el desconocimiento de su propia naturaleza. Osho
FUENTE: La presente publicación es tomada y editada de https://4grandesverdades.wordpress.com
- "Si una persona puede mantener su concentración en el mismo punto durante 12 segundos, ha adquirido la capacidad de la concentración. Si es capaz de mantener la concentración durante 12 veces más [o sea 12 × 12 segundos, o sea 144 segundos, 2 minutos 24 segundos] adquiere la capacidad de la meditación. Y cuando consigue mantener la concentración durante 12 veces más [o sea, 12 × 144 segundos, o sea 28 minutos con 48 segundos) adquiere la capacidad del samadhi." Shivananda, Concentración y meditación
AUDIO
Los 53 consejos esenciales para la vida de Buda.
Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Buda
Los 53 consejos esenciales para la vida de Buda.
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