EJERCICIO 3
EJERCICIO 4
ÉSTA DEBE SER SU PRÁCTICA ESPIRITUAL EN EL PLANO MATERIAL:
EN
LOS QUEHACERES DE SU VIDA no conceda el ciento por ciento de su atención al
mundo externo y a la mente. Mantenga parte de su atención dentro, tenga
conciencia de su estado interior y a como siente y se siente.
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ESCUCHATU VOZ INTERIOR |
Sienta
su cuerpo interno mientras participa en sus actividades cotidianas,
especialmente cuando se relaciona con otras personas o con la naturaleza.
Sienta
la quietud en lo profundo de SU CUERPO. Mantenga la puerta abierta a como
siente.
Es
muy posible ser consciente de lo No Manifestado a lo largo de la vida (a lo largo del DÍA;
vivir la vida es vivir un día cada vez). Se siente como una profunda paz de
fondo, UNA QUIETUD QUE NUNCA NOS ABANDONA, PASE LO QUE PASE FUERA. Así nos
convertimos en un puente entre lo No Manifestado y lo manifestado, entre Dios y
el mundo (NUESTRO mundo).
Este
es el estado de conexión con la Fuente, que se conoce como iluminación.
LA
NO SEMBRAR... PARA NO COSECHAR
CUANDO
CREAMOS UN PROBLEMA, creamos dolor. Basta con hacer una simple elección, con
tomar una simple decisión: pase lo que pase, no generaré más dolor para mí
mismo. No me crearé más problemas. No creando más dolor para mí, no creando más
problemas para mi, me será imposible que le cree problemas y dolor a otra
persona.
EJERCICIO 4
EL FORTALECIMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Por
la noche antes de dormir y a primera hora de la mañana antes de levantarse (cuando las ondas cerebrales están en estado Theta),
“inunde” todo su cuerpo de conciencia, tome conciencia de todos los campos de
energía de su cuerpo interior. Practique todos los días el siguiente ejercicio:
En la mañana después de despertar antes de levantarse y en la noche antes de
dormirse (cuando las ondas cerebrales están en estado Theta).
- Quédese acostado con los ojos cerrados.
Vaya llevando SU atención a diferentes partes del cuerpo, concentre su atención sucesivamente en las distintas partes del cuerpo: manos, pies, brazos, piernas, abdomen, pecho, cabeza, cadera, genitales, aparato digestivo, RESPIRATORIO, etc. Sienta la energía dentro de esas partes con toda la intensidad posible. Manténgase en cada una de las partes durante quince segundos aproximadamente.
- Recorra su cuerpo mentalmente
A continuación, deje que su atención recorra el cuerpo unas cuantas veces como una ola, de los pies a la cabeza y de la cabeza a los pies. Con dedicar un minuto a esta parte del ejercicio es suficiente.
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EL CUERPO ENERGETICO
SEA CONSCIENTE DE EL
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Literalmente, sienta la totalidad de su cuerpo energético como un campo de energía unificado, como una totalidad de Energía Pura. Mantenga esa sensación durante unos minutos.
Permanezca
intensa-Mente presente EN SU CUERPO durante ese tiempo, este presente en cada célula de su
cuerpo, sienta la vibración de su energía interior.
No
se preocupe si su mente consigue apartar su atención del cuerpo ocasionalmente
y se queda perdido en algún pensamiento. En cuanto usted se de cuenta, sea
consciente de que eso ha ocurrido, reoriente su atención hacia el cuerpo
interno, hacia la vibración y el calor de su propia energía.
LA INTERIORIZACION DEL CONOCIMIENTO
Consulte Lea y relea este sitio Web muchas veces, conviértalo en una guía, haga de él un manual de instrucciones
En cada re-lectura de este sitio Web ira encontrando nuevas experiencias mentales. La conciencia y la comprensión se desarrolla en capas y una oración de una verdad oculta puede tener para el cerebro un significado superficial en este momento pero mucho más tarde cuando lo lee y consulta de nuevo se convierte en usted mismo, en lugar de ser únicamente un concepto sentirá algo nuevo... y el conocimiento llegará a su realidad presente. En ese momento usted será ese conocimiento en lugar de tenerlo transitoriamente en su cerebro para usarlo cuando por casualidad se acuerda.
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