LA FELICIDAD FÍSICA DE DIOS es un Blog creado para satisfacer la necesidad de conocimiento de aquellas personas que están comprometidas con la búsqueda de este... DE LA RIQUEZA y de su propia FELICIDAD, utilizando el INMENSO PODER de su mente y las técnicas de la PNL (Programacion NeuroLinguistica), la mas poderosa herramienta de la Psicología moderna.
En este Blog encontrara temas relacionados con la Física Cuántica, la Neuropsicologia, la PNL, el DINERO,entre otros
Alcanzar el estado de iluminación. Esto no consiste en tener
que hacer algo, o como si fuera algo que de repente te transformara en un ser
milagroso, el cual tú ya eres pero lo desconoces.
Iluminación o estado de “no ego”.
Quieres alcanzar el estado de “no ego”, pero por supuesto el
estado de “no ego” no puede ser alcanzado en el futuro, o con el tiempo. Este
estado solo se encuentra en el Ahora. El estado de “no ego” es aquí y ahora.
El estado que tú deseas alcanzar es un concepto mental que
se encuentra en lucha consigo mismo. Nunca puedes alcanzarlo porque es un
concepto abstracto de quién quieres ser, y no te das cuenta de que tú ya eres
eso.
Así pues, el estado de “no ego” nada tiene que ver con el
futuro, no puedes hacer nada en el futuro, no puedes convertirlo en un
objetivo. Si buscas el estado de iluminación o de “no ego”, no puedes hacer de
ello una meta, ya que una meta implica futuro.
El verdadero punto de entrada para el estado de iluminación,
o “no ego” es el momento presente.
Si tú ves esto como una meta que quieres alcanzar, pierdes
el punto de entrada. Porque estás buscando en el futuro. Y esto genera un
dilema en todo buscador espiritual. Porque escuchan conferencias espirituales o
leen libros sobre la iluminación (no ego) y piensan: “Quizás yo también pueda
alcanzar eso”. E inmediatamente se lo marcan como un objetivo a conseguir, como
un proyecto a largo plazo. Y no se dan cuenta de que su propia búsqueda para
realizar el estado de iluminación, le impide serlo en el momento presente.
El ego solo puede ser trascendido accediendo al poder del
ahora (el estado de Ser). No hay otro camino.
La iluminación solamente aparece en el poder del ahora (el
estado de Ser). En ningún otro lugar.
Solamente los seres humanos que desisten de buscar, se dan
cuenta de que eso ya está aquí.
No hay nada que tú puedas hacer. Tú solo puedes permitir Ser
al momento presente, y profundizar en ello.
Puedes haber oído algunos maestros espirituales decir: “Tú
ya estás iluminado”. Y esto es verdad. Todo ser humano ya está completo en lo
más profundo. En el nivel de la forma hay todo tipo de cosas que quizás tenga
que realizar, como aprender, experimentar, etc. Pero en su Ser más profundo, la
identidad ya está totalmente completa.
No se requiere más tiempo o añadir más cosas para ser quien
tú eres en esencia. Esto es lo que realmente importa.
La verdad es que tú ya eres eso, solo necesitas darte
cuenta. Todo lo demás está en el nivel de la forma.
Así que, no más búsqueda espiritual. Intensidad sí, pero una
intensidad que te conduce al Ahora. Tú ya estás iluminado.
Eckhart Tolle (Libro “El poder del ahora”)
VÍDEO
En este canal encontraras temas que serán de mucha utilidad en el desarrollo de tus conocimientos, crecimiento personal y formación de criterios, si consultas los diferentes vídeos en su mayoría de contenido científico y muy serio.
Como estabilizar emociones Conferencia dictada en Cielos Abiertos (Parque Sucre) Armenia Quindio por Jesús Antonio Giraldo Castaño, Investigador, Autor, conferencista, Terapeuta con tecnicas de PNL -Programación Neurolingüística-, la mas poderosa herramienta de la Psicología moderna, y director del Instituto PIN -Instituto Psicopedagogico Integral Teléfono de contacto (57 Colombia) 310 404 98 10 http://institutopin.wixsite.com/capacitaciones-pnl
LOS 15 HÁBITOS ALIMENTICIOS PARA ALARGAR Y MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA
Existen alimentos que nos ayudan a vivir más y mejor. Sobre todo a tener una mejor calidad
de vida. Nos ayudan a disfrutar de una vida plena y feliz.
Las
investigaciones científicas que se han realizado en los últimos años dan luz
verde para consumir con moderación: Chocolate, vino tinto, aceite de oliva,
guayaba, pescados azules, ajo, limón, avena, brócoli, miel de abejas, huevo,
cilantro, manzana y té verde o blanco.
Se
demostró que aquellas personas que consumen aceite de oliva diariamente,
chocolate negro, té verde o blanco, y vino tinto con moderación, viven más
tiempo y tienen menos riesgo de enfermedades.
1.
El Chocolate, Delicia que enamora:
El chocolate (cacao) ha sido utilizado en la medicina
hace más de 3000 años por los Toltecas. Hoy
se sabe que esta delicia, además de tener propiedades
antioxidantes, posee sustancias
antidepresivas como la serotonina (el banano también es antidepresivo y se la
conoce como la fruta de la felicidad), responsable de generar placer y mejorar
el estado de ánimo. Ahora se entiende porque luego de comer un chocolate se
siente tranquilidad y bienestar. Gracias a los polifenoles presentes en el
chocolate negro, los cuales no contienen agregado de azúcar ni leche, ayudan a
combatir las enfermedades del corazón y reforzar el sistema inmunológico. Cuanto
más porcentaje de cacao, mayor es el contenido de polifenoles, una taza diaria
es suficiente, si consume usted entre tres y cuatro tazas diarias de chocolate, aumentara su
capacidad motora, intelectual y capacidad física.
2.
El vino tinto, Fuente de eterna juventud:
La clave está en la moderación, tiene efectos positivos sobre la
salud. Según datos de la Asociación Americana de Cardiología, tomar una o dos
copas de vino tinto al día disminuye en un 20 % la mortalidad, además de
disminuir el colesterol, por sus efectos antioxidantes aportados por los
flavonoides, las personas que lo consumen presentan menos “problemas”
cardiovasculares. Además, uno de sus componentes, el transresveratrol tiene
efectos de protección cancerígena, una o dos copas diarias es más que
suficiente.
Es
importante aclarar que el consumo en exceso de vino o de cualquier bebida que contenga alcohol, trae problemas sociales, familiares
y de la salud como cirrosis, obesidad, ciertos cánceres y problemas de conducta
como disfunción social, laboral y familiar.
3.
El aceite de oliva, adiós a los problemas circulatorios:
El aceite de oliva en cuestiones de salud es oro líquido. Junto con el vino, el aceite de oliva es uno
de los pilares de la dieta mediterránea, considerada por los expertos como una
de las mejores dietas y de las mas saludables, la cual es rica en alimentos que
ayudan a proteger la salud, compuesta por nueve elementos básicos: aceite de
oliva, legumbres, cereales, pescados, frutas y verduras, y con el consumo
moderado de carnes, lácteos y vinos. El aceite de oliva es fuente de vitamina E
y de ácidos grasos esenciales como los mono-insaturados, que ayudan a disminuir
los niveles de colesterol.
Enfermedades como la cardiovascular y del sistema circulatorio, el cáncer y la
diabetes pueden ser prevenidas, además retrasa el envejecimiento gracias a los
efectos antioxidantes que posee. Suaviza la digestión, flexibiliza las
articulaciones, le da elasticidad a venas y arterias, elimina el colesterol
malo, su consumo regular remplaza medicamentos contra el dolor. Tal es así que
los expertos aconsejan su consumo en la alimentación desde la niñez, una
cucharada diaria de aceite de oliva es más que suficiente y de inmejorables
beneficios.
4.
La guayaba, la fruta Reina:
La guayaba contiene más de 15 vitaminas, contiene 6 veces mas vitamina C que la naranja, contiene todas las
vitaminas necesarias para el desarrollo celular del organismo humano. Es rica en
vitaminas A, B y C, además tiene beneficios nutritivos ya que su pulpa es
considerada ácida beneficiando a bajar los niveles de colesterol malo. Es un
alimento auxiliar para la prevención de enfermedades al proveer vitaminas que
refuerzan el sistema inmunológico y evitan la oxidación de las células, la
guayaba es considerada la fruta reina de la naturaleza al contener todas las
vitaminas que el cuerpo humano necesita, la guayaba contiene 15 vitaminas y una
gran cantidad de minerales.
5.
Los Pescados azules. Mejoran el funcionamiento del cerebro:
Se aconseja incluir pescado azul en la dieta de una
persona por lo menos dos o tres veces a la semana. Su consumo racional no
exagerado tiene muchos beneficios para la salud debido a sus contenidos en
grasas poli insaturados del pescado, sobre todo el omega 3. Se ha demostrado
que es beneficioso para la regulación de la tensión arterial. El consumo de
pescado azul dos o tres veces por semana ayuda a disminuir el riesgo de padecer
enfermedades del miocardio y del sistema circulatorio mediante la prevención de
la arritmia cardiaca. Entre lo pescados azules se encuentra el salmón, la
sardina, el atún, el bacalao y la trucha entre otros.
6.
El Ajo, medicinal y alimenticio:
En la actualidad, el ajo se emplea como una medicina naturista y tiene
una amplia utilización farmacológica. Es eficaz como antibiótico, combatiendo
numerosos hongos, bacterias y virus. Se utiliza en el control de enfermedades
cardíacas, ya que reduce el bloqueo de las arterias; reduce la presión arterial
y el colesterol; incrementa el nivel de insulina en el cuerpo ayudando al
control de hipoglicemia y la híper glicemia o azúcar en la sangre; controla los
daños causados por la arterioesclerosis y el reumatismo. También se relaciona
con la prevención de ciertos tipos de cáncer, también se ha demostrado efectos
benéficos en la reversión del estrés y la depresión, se puede consumir crudo
picado o machacado y es ideal para condimentar los alimentos.
De
acuerdo a los efectos medicinales que se pretendan, varía la forma en que deben
ser ingeridos, ya que el ajo posee diferentes propiedades crudo o cocido.
Cuando el ajo crudo es cortado o machacado sirve como antibiótico. En cambio si
el ajo es cocinado, esta propiedad se destruye. En el proceso de cocción se
liberan compuestos diferentes, como la adenosina y el ajoeno, que poseen
cualidades anticoagulantes y, se supone, reducen el nivel de colesterol.
También se usa el ajo en forma tópica para combatir las verrugas y callosidades.
7.
El Limón, fuente de salud y belleza:
El limón es el cítrico por excelencia que ayuda a combatir más de 200
enfermedades. Todas las sustancias extrañas y nocivas que se alojan en el
cuerpo serán erradicas a través de la ingesta de limón, pues el efecto que
produce su jugo es totalmente desintoxicante y purificador. El limón combate
las impurezas de la sangre nivelando de modo natural e implacable el regular
funcionamiento de los órganos. Puede disolver sustancias duras alojadas en los
órganos y que causan dolores y enfermedades difíciles de curar, se pude
consumir diariamente.
8.
La Avena, limpia venas, arterias y aparato digestivo:
Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número
de vitaminas, minerales. Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un
65% de grasas no saturadas y un 35% de ácido linoleico. También contiene
hidratos de carbono de fácil absorción, además de sodio, potasio, calcio,
fósforo, magnesio, hierro, cobre, cinc, vitaminas B1, B2, B3, B6 y E. Contiene una buena cantidad de fibras, muy importantes para el buen
funcionamiento intestinal. Se le reconocen también propiedades adelgazantes,
gracias a su poder para aumentar la producción de orina y el contenido de
fibras que aumentan la saciedad. Sus propiedades digestivas permiten que sea
utilizada para combatir la pirosis (agriera o regurgitar estomacal), gastritis, estreñimiento y dis-funciones hepáticas. La avena tiene fibra soluble la cual pasa a la sangre efectuando una limpieza de venas, arterias y corazón.
9.
El Brócoli:
El brócoli tiene propiedades que eliminan bacterias responsables de una gran variedad de úlceras y de la mayoría de los tipos de
cáncer de estómago además de muchas otras enfermedades infecciosas. Es una
hortaliza con grandes beneficios para la salud preventiva y curativa pues
también tiene propiedades que pueden sustituir a los antibióticos.
10.
La Miel de abejas:
Al ser usada como tópico, la miel tiene muchas propiedades
terapéuticas. Se puede usar externamente debido a sus propiedades
antimicrobianas y antisépticas, así, la miel ayuda a cicatrizar y a prevenir
infecciones en heridas o quemaduras superficiales. La miel no se echa a perder,
es altamente perdurable, no caduca, se ha encontrado miel en las tumbas egipcias con mas de 2.000 años en perfecto estado de consumo humano. Gracias a su alta concentración de azúcar,
mata a las bacterias por lisis osmótica, siendo un antibiótico natural
excelente. Es muy rica en sales minerales, hierro, fósforo, calcio y vitaminas,
además de ser antioxidante y depurativa. Es un complemento alimenticio de gran
importancia por sus cualidades nutricionales, digestivas y terapéuticas. Una
cucharada diaria de miel nos mantiene sanos y saludables. Exámenes de laboratorio en donde se observan los virus y las bacterias después de ser puestos en contacto con la miel, demuestran que no pueden sobrevivir al contacto con la miel.
La miel fue utilizada por los egipcios en los procesos de momificación evitando la descomposición de las cuerpos.
11.
El Huevo:
Contiene una proporción óptima de todos los aminoácidos esenciales
que nuestro organismo necesita, en la actualidad es considerado por muchos
expertos en nutrición como el alimento número uno del mundo por ser una sola
célula que contiene todos los nutrientes esénciales para desarrollar la vida
por si sola. Los huevos son una magnífica fuente de vitaminas y minerales de
fácil absorción, contienen vitamina A, B, C, D, E y K, además de hierro, zinc,
lecitina, caroteno y colina, todos ellos contribuyen a la función cerebral, un
metabolismo saludable y la prevención de enfermedades, combate la depresión,
así como otros trastornos del sistema nervioso. Los últimos estudios indican
que no existe ningún vínculo real entre el consumo de huevos y las enfermedades
del corazón o el colesterol. De hecho, el consumo regular del huevo puede
ayudar a prevenir los coágulos de sangre, derrame cerebral y ataques al
corazón.
12.
El Cilantro o Culantro, el Quelante natural:
Cuando el cilantro se utiliza
simultáneamente con agentes antivirales o antibióticos y ácidos grasos omega-3,
las infecciones podrían ser eliminadas de una manera rápida y efectiva. El
cilantro es bactericida y fungicida, se utiliza para tratar las lombrices y
otros parásitos intestinales. Disminuye el colesterol malo (LDL) y los
triglicéridos y aumenta el colesterol bueno (HDL).
Es
una fuente importante de vitamina K, que interviene en la síntesis hepática de
los factores de coagulación sanguínea y en la calcificación de los huesos,
promoviendo la formación ósea y dental.
Por
tener un efecto somnífero es recomendable consumirlo en momentos en que no
necesite estar total-Mente alerta, bien sea porque tomara una siesta o por la
noche con la última comida.
El
cilantro facilita la digestión, es beneficioso en trastornos digestivos,
indicado en caso de gastritis (inflamación gástrica), insuficiencia
pancreática, digestiones pesadas, inapetencia y flatulencia, elimina los gases
y es ligeramente tonificante del sistema nervioso cuando se toma en pequeñas
dosis. Es muy recomendable en la convalecencia, en enfermedades infecciosas.
También
se ha empleado como fungicida, anti-inflamatorio, antihelmíntico (vermífugo) y
analgésico por vía externa, es decir aplicado sobre la piel.
En
1998 se realizó una de las investigaciones más importantes sobre el cilantro,
en la que se descubrió que el cilantro posee importantes propiedades quelantes.
Las terapias de quelación son un método muy utilizado en medicina en personas
que presentan envenenamiento por metales en sangre. La quelación es el proceso
de eliminación de metales tóxicos del cuerpo siendo el cilantro el quelante
natural por excelencia; la quelación revitaliza las células y retrasa el
envejecimiento. El cilantro es una hierba y uno de sus beneficios medicinales
fue descubierto a través del trabajo del Dr. Yoshiaki Omura. El Dr. Omura había
tratado a varios pacientes para una infección ocular llamada tracoma
(conjuntivitis granular), que es causada por el micro-organismo Chlamydia
trachomatis. Tras el tratamiento estándar, el Dr. Omura encontró que los
síntomas desaparecían y los pacientes inicialmente mejoraban, sólo para
reaparecer a los pocos meses. Él experimentó dificultades similares en el
tratamiento de problemas relacionados con virus como el herpes simple tipo I y
II y las infecciones por citomegalovirus. Después de tomar un “vistazo” más de
cerca, el Dr. Omura encuentra que estos micro-organismos parecían esconderse y
florecer en las zonas del cuerpo donde hay concentraciones de metales pesados
como mercurio, plomo y aluminio. De alguna manera los organismos eran capaces
de utilizar los metales tóxicos para protegerse de la medicina.
El
Dr. Omura descubrió que las hojas de la planta de cilantro o culantro aceleran
la excreción de mercurio, el plomo y el aluminio del cuerpo.
Esto
se produjo accidentalmente cuando se dio cuenta de que los niveles de mercurio
en la orina aumentó después de que una persona consume sopa vietnamita. La sopa
saludable con altos contenidos de cilantro, o como es más conocido en este
país: culantro.
Cuando
el cilantro se utiliza simultáneamente con agentes antivirales o antibióticos y
ácidos grasos omega-3, la infección puede ser eliminada rápida y de manera
eficiente. Posteriormente el doctor Omura demostró que las propiedades
quelantes del cilantro son mayores que el EDTA (ácido etilen diamino tetracético
utilizado en la quelación intravenosa), ya que el cilantro logra eliminar
cualquier metal pesado en sangre en menos de dos semanas de tratamiento. El
cilantro no sólo evitó el envenenamiento, sino que mejoró la salud de los
pacientes.
Una
cucharada de cilantro con la última comida del día le será muy beneficiosa.
13.
La Manzana:
La manzana es rica en vitaminas y minerales lo cual la convierte en
una de las frutas más beneficiosas para el organismo y por lo tanto para la
salud.
Hay
un adagio popular que define las propiedades medicinales de la manzana: Una
manzana por día, que bueno seria y dos aleja al médico de tu vida. El consumo
diario de manzanas previene y cura a la vez múltiples enfermedades y dolencias.
Propiedades
de la manzana:
Desintoxicante
del hígado.
Reduce
los niveles de colesterol y glucosa en la sangre
Muy
buena para mejorar la memoria y activar las funciones cerebral debido a su
contenido en fósforo.
La
manzana es excelente para curar diarreas y tratar el estreñimiento, aunque
parezca un contra sentido, sin embargo esto es así, lo que hace es regular el
sistema digestivo. Para la diarrea se utiliza la manzana en puré, también asada
al horno o hervida, para el estreñimiento se come entera y con su cáscara.
La
manzana sirve para combatir el insomnio.
Es
diurética con lo cual la manzana es un remedio natural para la hipertensión
arterial.
El
zumo de manzana combate infecciones y por lo tanto baja la fiebre.
La
manzana ayuda a controlar el ácido úrico evitando que se acumulen cristales en
las articulaciones con lo cual previene o mejora enfermedades como la Artritis
o la Gota.
La
manzana estimula la producción de jugos gástricos, es beneficiosa en casos de Gastritis
y úlceras, además estimula el buen funcionamiento del páncreas.
Sirve
como desinfectante bucal, si un día tiene inconvenientes para el cepillado de
dientes coma una manzana luego de la comida, luego un enjuague con agua
completará la limpieza. El consumirla con regularidad diaria mantiene la
dentadura completamente blanca
La
manzana posee dos poderosos antioxidantes que actúan contra los radicales
libres causantes del envejecimiento celular.
Esto
convierte a la manzana en un beneficioso complemento dietario, con resultados
positivos para el rejuvenecimiento. En la actualidad se están llevando a cabo
estudios sobre las propiedades anticancerígenas de la manzana. Una o dos
manzanas al día que bueno seria.
14.
El té Verde y él Te Blanco:
Esta bebida
milenaria, en especial las variedades blanca y verde que son las menos
procesadas, contienen gran cantidad de flavonoides, sustancias químicas de
origen vegetal que protegen contra la acción de los radicales libres y otros
daños, actuando como poderosos antioxidantes. Múltiples son sus virtudes ya que
sus taninos y el flúor que contienen ayudan a prevenir problemas dentales,
además de ser un poderoso anti-viral y bactericida.
15.
El Áloe Vera o Sábila:
De nombre común áloe, sábila o acíbar, entre otros.
La
sábila es una planta con un poder medicinal único e ideal para tratar muchas
afecciones
La
sábila es una planta con un poder medicinal único e ideal para tratar muchas
afecciones
La
sábila es una gran aliada para mejorar la digestión y tratar los problemas del
aparato digestivo. Estudios han comprobado que esta planta favorece la
absorción de nutrientes, ayuda a eliminar los gérmenes nocivos en el aparato
digestivo, actúa como un re-constructor de la flora intestinal, es eficaz para
atacar las bacterias que producen las úlceras estomacales, entre otros.
Por
su contenido de yodo presenta una
actividad desinfectante en el organismo eliminando bacterias, mohos, levaduras,
protozoos virus y otros patógenos, siendo uno de los preparativos antisépticos
y desinfectantes más poderosos y adecuados para su uso directo tanto en los
seres humanos como en animales.
Sólo
el yodo es capaz de matar todas las clases de agentes patógenos:
Bacterias
gram-positivas y bacterias gram negativas
Micro-bacterias
Hongos
Levaduras
Virus
Protozoos
La
mayoría de las bacterias mueren en un lapso de 15 a 30 segundos a partir del
contacto.
La
Sábila Mejora las defensas
La
Sábila es rica en vitaminas y minerales ideales para mantener un mejor
funcionamiento del organismo y tratar algunos problemas de salud. Consumir sábila cuando hay debilidad por alguna
enfermedad ayuda a mejorar las defensas, ya que los anti-patógenos ayudan al
cuerpo a sobreponerse antes los cambios que producen los virus y el estrés.
La
Sábila Disminuye las grasas del organismo:
La
Sábila posee propiedades depurativas que son ideales para limpiar el organismo
de todo lo que no necesita y además ayuda a eliminar la grasa que se acumula en
ciertas partes de nuestro cuerpo. Esta planta también cuenta con 3 esteroles
vegetales, que reducen la grasa en la sangre, alivian alergias y curan la
indigestión.
La
Sabila Fortalece el sistema inmune
Consumir
sábila fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo resistente ante los virus
o enfermedades. Esta planta es rica en
polisacáridos, los cuales estimulan los macrófagos, más conocidos como las
células blancas en la sangre, quienes se encargan de combatir los virus.
La
Sábila es un Anti-inflamatorio natural:
Tiene
propiedades que reducen la oxidación del ácido araquidónico y gracias a esto
reduce la inflamación. En caso de esguinses, torceduras o descomposturas se
puede ingerir directamente y también aplicarse como un tópico sobre la zona
afectada. La sábila es ideal para tratar golpes y las inflamaciones que estos
generan, funciona como un calmante y da fuerza por ser a su vez nutricional.
Por
esta propiedad anti inflamatoria tan importante, la poderosa planta ha sido
utilizada para tratar pacientes con esguinces, torceduras, artrosis o artritis.
LA
SÁBILA APLICADA SOBRE LA PIEL: Tiene propiedades cicatrizantes, humectantes y
regeneradoras que hacen de esta planta un aliado muy especial para mantener la
belleza de la piel y tratar algunas dolencias y/o afecciones que puedan
aparecer en ella. Sus agentes antisépticos son ideales para desinfectar la
piel, favoreciendo la eliminación de células muertas para que la piel se vea
más joven y saludable. Es ideal para reducir las cicatrices, calma el dolor de
las quemaduras, suaviza, calma irritaciones, cura el acné, mejora el flujo
sanguíneo, entre otros.
Qué
bueno cuando la comida que te gusta te hace bien, mantiene tu energía vital, te
mantiene rejuvenecido y saludable, es decir, te proporciona una mejor calidad
de vida. Vale la “pena” intentarlo, practicarlo, convertirlo en habito y vivir
una vida llena de salud y bienestar.
EL
BICARBONATO DE SODIO
Está
demostrado que ingerir BICARBONATO de forma habitual puede apoyar el
funcionamiento general del cuerpo al regular el pH natural para disminuir los
índices de acidez.
USO
MEDICINAL: En el ámbito médico, el bicarbonato es usado en el tratamiento de
hiperacidez gástrica, acidosis metabólica, y como alcalinizante urinario.
También es posible usarlo en caso de quemaduras por ácidos, ya que los
neutraliza por su carácter alcalino.
Debe
usarse con precaución, ya que una dosis mayor a una cucharadita podría
causarnos problemas de tipo gástrico.
Para
no sobre-alcalinizar nuestro organismo, dado que también sería
contraproducente, lo ideal es tomar una cucharadita de bicarbonato con un vaso
de agua tras cada comida principal.
Los problemas gástricos se producen porque
la mezcla de bicarbonato con el ácido clorhídrico del estómago produce dióxido
de carbono (CO2). Si el estómago se encuentra muy lleno de comida o cerveza
generara una indigestión, o si hay trastornos del vaciamiento gástrico, la suma
del contenido con el gas puede generar trastornos en el aparato digestivo, por
lo tanto es preferible consumirlo en ayunas y 15 minutos después de las comidas
y una hora antes de dormir. En cualquier caso si nota algo extraño en su
organismo con su consumo, suspenda por 8 días para darle tiempo al organismo de
su regeneramiento y retome nuevamente para su buena salud. El consumo debe ser moderado y en pequeñas
cantidades, está demostrado que ingerirlo de forma habitual puede apoyar el
funcionamiento general del cuerpo al regular el pH natural para disminuir los
índices de acidez.
EL
BICARBONATO ES UN DESINFECTANTE DEL ORGANISMO
El
bicarbonato es un poderoso desinfectante
del organismo si lo consumimos regularmente, pues es muy efectivo en la
eliminación de virus, hongos, bacterias y otro tipo de patógenos que causan
enfermedades. Actúa como barrera protectora contra las infecciones urinarias
manteniendo a raya los virus y bacterias que las causan. Combate la gota y
otros problemas articulares.
El
Bicarbonato Aumenta el rendimiento físico
El
ácido láctico que se libera durante la actividad física puede acumularse en los
músculos y las articulaciones, generando punzadas y fatiga muscular. Para
impedir que esto afecte el rendimiento laboral o deportivo, lo mejor es tomar
bicarbonato de sodio diluido en agua 15 minutos después de las comidas
principales, para controlar esa acidez.
El
Bicarbonato y el sistema circulatorio
Ingerir
agua con bicarbonato tiene un efecto positivo en la reducción del colesterol
malo en la sangre, lo que permite que su aparato circulatorio (corazón, venas y
arterias) permanezca libre de colesterol malo y en óptimas condiciones de
funcionamiento.
No
obstante si su sabor no es el más delicioso, su consumo es una decisión muy
sana y saludable para nuestro cuerpo, nuestro organismo y nuestro bienestar
salud permanente. Principia a incorporarlo en tu dieta desde hoy mismo, en muy
poco tiempo podrás ver y sentir los cambios positivos en tu cuerpo.
El
Bicarbonato y el Cáncer
En
su libro, "Winning the War on Cáncer"("Ganando la Guerra al
Cáncer"), el Dr. Mark Sircus autor del libro, aborda el tema del
bicarbonato de sodio, el cual ayuda a salvar innumerables vidas cada día. El
bicarbonato de sodio es el método conocido desde antaño para acelerar el
retorno a la normalidad de los niveles de alcalinidad en el cuerpo.
El
bicarbonato es, también, la más barata, segura, y quizás la más efectiva
medicina en existencia para el cáncer al eliminar y mantener a raya los
patógenos causantes de la enfermedad. El bicarbonato de sodio le da al cuerpo
una forma natural de quimioterapia que efectivamente elimina los patógenos cancerígenos, sin los demoledores efectos secundarios y costos de los
tratamientos de quimioterapia convencionales.
VÍDEO
Alimentos para fortalecer el cerebro y mejorar el rendimiento mental.
Todos
sabemos que una dieta saludable es esencial para nuestra salud física. Es
igualmente importante para la salud de nuestro cerebro. El cerebro es una
máquina orgánica compleja y poderosa que requiere nutrientes para funcionar
adecuadamente, al igual que el corazón, los pulmones, los ojos o los músculos.
El
cerebro controla todo el pensamiento, el movimiento y la sensación, mientras
calcula y reacciona con velocidad de vértigo. Se trata de un almacén de datos
innumerables. Además, el cerebro regula las funciones de otros órganos del
cuerpo sin tomar un descanso.
Alimentos
para fortalecer el cerebro y mejorar el rendimiento mental
Para
que el cerebro funcione de manera continua y se mantenga en buen estado,
depende de un suministro constante de nutrientes esenciales de nuestra dieta,
azúcar en la sangre y el oxígeno.
A
través de una dieta bien equilibrada, puedes proporcionar fácilmente a tu
cerebro todos los nutrientes necesarios para disfrutar de una mejor memoria,
reflejos agudizados y una mejor capacidad de atención. Asimismo, ayudará a
protegerte de las enfermedades mentales como el Alzheimer, la demencia y más.
Hay
muchos alimentos que puedes incluir fácilmente en la dieta diaria para
fortalecer el cerebro y mejorar el rendimiento mental.
1. Nueces:
Las nueces pueden aumentar el poder de pensar y mejorar la memoria. Las nueces
tienen un alto nivel de ácidos grasos omega-3 entre todos los frutos secos. Los
ácidos grasos omega-3 tienen un efecto protector sobre el cerebro, ya que
aumentan el funcionamiento de los neurotransmisores, que a su vez mejora la
memoria y las habilidades cognitivas.
Las
nueces también mejoran el flujo de oxígeno y nutrientes a través de los vasos
sanguíneos en el cerebro y combatir la inflamación, que desempeña un papel en
muchas enfermedades debilitantes y degenerativas del cerebro y el cuerpo.
Además, las nueces también contienen vitamina B6 que protegen la memoria y
magnesio.
Cuando
busques una merienda saludable, mastica un puñado de nueces. Son un sabroso
aperitivo, así como un refuerzo de la capacidad cerebral.
Alimentos
para fortalecer el cerebro y mejorar el rendimiento mental
2. Salmón
salvaje: El cerebro está compuesto del 70 por ciento de grasa y requiere ácidos
grasos esenciales (omega-3) para que funcione correctamente. El salmón es una
buena fuente de grasas omega-3 y un excelente súper alimento para aumentar el
poder del cerebro.
Más
específicamente, el salmón es alto en DHA (ácido docosahexaenoico) que puede
prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer. Además, los ácidos grasos
omega-3 ayudan a reducir la inflamación y el aumento del flujo de sangre al
cerebro.
Come
sólo salmón silvestre, el salmón cultivado contiene altos niveles de mercurio
que pueden tener efectos adversos sobre el cerebro.
3. Té
verde: Los últimos estudios demuestran que el té verde ayuda a la función
cerebral adecuada. Los investigadores de la Universidad de Basilea concluyeron
que el extracto de té verde aumenta la conectividad eléctrica del cerebro, que
a su vez mejora las funciones cognitivas y ayuda a tratar la demencia.
Además,
se ha demostrado que las personas que beben té verde tienen una mejor memoria,
atención y concentración en comparación con aquellos que no beben té. Además,
las personas que beben té cada día son menos propensas a desarrollar la
enfermedad de Parkinson.
Bebe
de dos a tres tazas de té verde recién hecho, caliente o helado, para aumentar
el poder del cerebro.
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Cualquier
intento de aislar un “elemento” debe comenzar con el conocimiento de su
abundancia, que es la cantidad de ese “elemento” en “cualquier región o
situación” del universo físico y no físico. Usted debe ser consciente de la
abundancia de todo (“bueno o malo”), tanto en su entorno, como en el planeta y la totalidad del universo, tanto el físico como el no físico. Es cuestión de que
quiere usted aislar, pensar (observar) y experimentar en su vida
¿Qué es la riqueza?
La
riqueza es la “abundancia” de recursos valorables, posesiones valorables o el
control de dichos activos, la riqueza puede ser material e inmaterial.
La
riqueza es el polo opuesto de la pobreza.
Todo
proceso productivo genera riqueza.
¿Para Qué Es El
Dinero? ¿Cuál Es La Función Del Dinero?
El
dinero cumple la función única que lo puede proveer de todas las cosas
materiales y satisfacer sus deseos y necesidades personales en el campo físico.
El dinero es una herramienta para ajustar y disfrutar la vida. La función del
dinero (virtual o real) nada la puede remplazar.
Si usted piensa que usted es una persona
buena, pero que el dinero es malo, cambie de pensamiento y haga una lista, la
mas extensa que pueda, de todas las cosas nobles, buenas y maravillosas que el
dinero puede hacer por usted, por su familia, por sus amigos y aun por el mundo
en general. Esto limpiara su -Mente de que el dinero es malo o causante de
males, el dinero es malo pero cuando se utiliza para lo malo, o sea que el
dinero necesita de alguien “malo” para poder ser malo. Su propósito es bueno:
“POR LO TANTO EL DINERO ES BUENO”. Si usted piensa que usted es bueno, pero que
el dinero es malo, la ley de la atracción no permitirá que algo que usted
considera malo llegue a usted. Usted se preguntara ¿Por qué hay personas de
actitudes negativas que están llenas de dinero? La respuesta es porque ellos
son negativos y consideran el dinero como algo negativo también, a ese tipo de
personas es de las que se puede decir que son tan infinita-Mente pobres que no
tienen sino dinero. Jesucristo dice: “De que te sirve ganar el mundo entero, si
pierdes tu alma”, es decir, de que le sirve a usted tener abundancia material,
si interior-MENTE no tiene y no siente satisfacción alguna.
El
dinero es un efecto que viene de una causa. La causa se origina en los
servicios que usted presta o da a los demás, el efecto es el pago, el dinero,
la contra-prestación o retribución que usted recibe. A mas y mejores servicios,
mas y mejores contra-prestaciones y retribuciones.
El
dinero viene de usted prestar un servicio, de ahorrar e invertir, pensando y
actuando de la manera correcta.
Tenga
en cuenta de que estamos en una era electrónica y por lo tanto también existe
el dinero electrónico, adquiera los conocimientos necesarios para poder prestar
servicios también en este sector y gozar de los beneficios, lea, estudie,
investigue, asesórese, no tema al fracaso, el fracaso no es mas que un
resultado dentro de algo que se esta aprendiendo, este seguro de su evolución y
triunfo. No existe el fracaso, solo resultados, cambie COMO LO HACE, y garantice el resultado.
LOCURA ES... pretender resultados diferentes y seguir haciendo lo mismo. Albert Einstein
El
dinero es un sirviente y nada mas, mantenga siempre el dinero en su sitio, si
usted pone demasiado énfasis en el dinero, usted se convierte en el sirviente y
el dinero en su amo. De ves en cuando ponga dinero delante de usted y diga
“esto es Mió” de esta manera aclarara quien es dueño de quien.
Trate
al dinero como trataría a alguien que le sirve y le ayuda: ámelo y respételo.
Pero nunca…, nunca, nunca, permita que el dinero este por encima de sus valores
espirituales y afectivos. Si lo permite el dinero se encargara de labrarle su
propia des-dicha. El dinero sin valores espirituales y afectivos le dará
abundancia de cosas materiales, pero en medio de su abundancia, solo sentirá
pobreza y miseria emocional, tendrá una vida vacía de espiritualidad y afecto.
“De que te vale ganar el mundo entero si
pierdes tu alma” Jesucristo
Mantenga
esta poderosa herramienta en su sitio; usted no dejaría una potente motosierra
dentro de su hogar en medio de queridos y amados familiares y amigos, y
total-Mente fuera de control. No permita que el dinero le “arruine” su vida.
Tal como una herramienta, manténgala en su sitio y utilícela con todas las
precauciones. Adquiera los conocimientos básicos de cómo administrar
eficiente-Mente el dinero.
El
dinero es un efecto que viene de una causa: A más y mejores servicios, más y
mejores ingresos.
-Usted
no quiere enriquecerse sola-Mente para vivir ávida-Mente, ni para la
satisfacción de sus instintos animales –comer, dormir y reproducirse
única-Mente; eso no es la vida. Cada función física es
parte de la vida, y nadie vive completa-Mente si niega los impulsos del cuerpo
dentro de una expresión normal y sana.
-Usted
no quiere enriquecerse única-Mente para disfrutar de placeres mentales,
conseguir el conocimiento, satisfacer la ambición, ser sobresaliente en la
vida, o ser famoso, todos esos deseos son una parte legítima de la vida, pero
el hombre que vive sólo para los placeres del intelecto, sólo tendrá una vida
parcial, y nunca verá satisfecha la totalidad.
-Usted
no quiere enriquecerse única-Mente para el bien de otros, perderse por la
salvación de la humanidad, experimentar las alegrías de la filantropía y el
sacrificio. Las alegrías del alma son sólo una parte de vida; y no son mejores
o más nobles que cualquier otra parte.
-Usted
quiere ser feliz, tener salud, tener abundancia, enriquecerse para poder comer,
beber, y estar alegre cuando sea el tiempo para hacer esas cosas; para que
usted pueda rodearse de hermosas cosas, Disfrutar de su familia, de sus amigos,
ver tierras distantes, alimentar su -Mente, y desarrollar su intelecto; para
poder amar a la humanidad y hacer cosas amables, y ser capaz de jugar un buen
papel para ayudar al mundo a encontrar la verdad. –todo esto lo llevara al fin
supremo del ser humano: “la felicidad”
¿Qué Es La Salud?
La salud de las
personas es el verdadero fundamento en que descansa toda su felicidad y todo su
poder. Benjamín
Disraeli.
Según
la definición de la organización mundial de la salud, realizada en su constitución
de 1946, salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no
sola-Mente la ausencia de infecciones y enfermedades. También puede definirse
como el nivel de eficacia (resultados) funcional o metabólica de un organismo
tanto a nivel micro (celular), como por el macro (social) y en armonía con su
medio ambiente, debido a la eficiencia -óptima utilización de los recursos (holísticos) de un individuo – de cuerpo, -Mente y espíritu.
Tener
una agradable personalidad y un carácter socializador son dos aspectos muy
importantes en cualquier persona para mantenerse tranquila y serena, y por lo
tanto estar en armonía con su medio ambiente. La persona agradable y social
piensa y actúa de la manera correcta.
LA RESPIRACIÓN SUAVE, LENTA, PROFUNDA, RELAJADA, ES FUENTE DE SALUD Y BIENESTAR: La
Respiración es un proceso fisiológico indispensable para la vida.
Cuando usted respira de una manera total-Mente consciente y controlada,
puede hacer que su respiración sea profunda (abdominal), lenta, tranquila y
pausada.-practíquelo en este momento y lo comprenderá-la respiración consiente
es la técnica mas efectiva comprobada científica--Mente para tomar el control
sobre la -Mente y las emociones. Al hacerlo de este modo usted puede dominar
fácil-Mente su -Mente, sus pensamientos, sus intenciones, su estado de ánimo y
puede entrar en un estado de total relajación y de calma que son el preámbulo
de la meditación y el comienzo de la formación de una personalidad y carácter
agradables. Si usted controla y domina su respiración de una manera intencional
tendrá acceso al control también intencional de sus pensamientos, de sus
emociones y de su -Mente.
La
persona que respira de la manera correcta esta teniendo un muy buen principio
para mejorar su salud. Una técnica para limpiar el sistema linfático a través
de la respiración es: Cuando aspire llene sus pulmones contando hasta 4,
contenga la respiración (apnea) contando hasta 16, luego expulse el aire mientras cuenta hasta 8 ; este ejercicio puede hacerlo
contando mas alto, todo depende de su capacidad pulmonar y la practica que
desarrolle, la secuencia es la misma: aspirar contando hasta 5, hacer apnea
contando hasta 20 , expulsar el aire contando hasta 10. Encuentre la
belleza en lo mas simple y lo mas simple que usted pueda llegar a encontrar es
su propia respiración y sin embargo ella es la que le mantiene viv@.
La
nutrición equilibrada es indispensable y funda-Mental para tener una buena
salud. La persona que “elige” correcta-Mente los alimentos que proveen energía,
son saludables y le mejoran la calidad de vida es la persona que piensa y actúa
de la manera correcta, en cuanto a su alimentación se refiere.
VÍDEO
Vídeo sobre los talleres de Educación Financiera "Descubre Los Secretos Del Juego Del Dinero" realizados en Japón en noviembre de 2014.
Los Sutras (consejos esenciales
de Buda) son frases, afirmaciones esenciales, que llevan implícita o
explícita una verdad que debe ser develada a través de la reflexión. No son
frases para recordar, son ideas y conceptos para desarrollar e interiorizar, y
adaptar al comportamiento diario.
Los consejos de Buda en su tiempo, 500 a.a.de c., fueron una
herramienta de transmisión de las verdades que los iluminados deseaban dejar a
sus adeptos o descendientes. En esos tiempos no existían ni la imprenta ni los
libros, y por lo tanto todo traspaso de cultura dependía de la trasmisión oral.
Esto exigía que las afirmaciones, los Sutras, fueran cortos, concisos, y
sobretodo genéricos.
Gautama Buda dejó 53 Sutras en
su obra Dhammapada, los que en conjunto constituyen toda su doctrina. Cada
Sutra debe ser cuidadosamente leído y se debe reflexionar sobre su contenido.
Casi todos son crípticos, las verdades contenidas no están en exhibición, sino
que hay que develarlas mediante su profunda comprensión.
Estamos utilizando la
recopilación de Osho en sus Cartas de Meditación (EDAF, 2004). Junto a la cita
textual del Sutra, agregamos una pequeña interpretación nuestra para ayudarte a comenzar tu propio camino.
LOS CONSEJOS ESENCIALES DE
BUDA -EXPLICADOS-
(Consejo 1: AGUDIZA TUS
SENTIDOS - OBSERVA EL AQUÍ/AHORA)
Sutra 1: Él observa; tiene
claridad.
El necio duerme como si ya
estuviera muerto, pero el maestro está despierto y vive para siempre. Él
observa. Tiene claridad. (Buda).
Todo está a nuestra vista o
dentro de nuestro corazón; lo único que necesitamos es aprender a observar. Al
observar, surge la claridad porque te vuelves más delicado, más concentrado,
más enfocado. Sé sabio y observa, no hables, sólo observa y aprende.
Solo existe aquí/Ahora, todo
momento es ahora, todo lugar es aquí. La superposición cuántica de la física
cuántica moderna quiere decir que todas las realidades están sucediendo en este
preciso momento.
(Consejo 2: VIVE CADA SEGUNDO
DE MANERA VELOZ Y DÉJALO IR)
Sutra 2: Veloz como una carrera hípica.
Atento entre los
despreocupados, despierto mientras otros duermen, veloz como una carrera
hípica, deja a sus competidores atrás. (Buda).
Un iluminado vive la realidad
tal como es en su esencia, los demás sueñan. Aunque duerma, está despierto,
alerta, atento. La llama es eterna en su interior. A medida que vas transitando
el camino, verás que esta verdad va haciendo carne en ti, vivirás este precepto
y mirarás la realidad tal cual es y no en lo que parece. Te convertirás en un
ser más objetivo, para ti y los que te rodean. Y sacarás ventaja de
esta transformación en tu vida diaria.
Lo que siembres, eso
cosecharas. Vive pensando en tu futuro, actuando en el ahora.
(Consejo 3: APAGAR EL
PENSAMIENTO – CONTROLAR LA MENTE)
Sutra 3: Pensamientos
descarriados.
Así como el arquero talla y
pone sus flechas rectas, el maestro dirige sus pensamientos descarriados. (Buda).
¿Quién gobierna tu vida, tú o
tus sueños? Los sueños son deseos expresados en lenguaje humano, pero no
existen en la realidad. Si no te dominas, si no dominas tus propios
pensamientos, ¿a quién pretendes dominar entonces? Debes aprender a soñar para
poder delinear el futuro y vivir la vida tuya propia, pero nunca olvidar que
los sueños, sueños son. Nada más. Es la realidad presente la que nos condiciona
y la que vivimos.
Solo nos es posible vivir el
momento presente, el ayer ya se fue y el mañana no ha llegado. Vive el hoy, Aquí
y Ahora.
(Consejo 4: SOLO EL AMOR SE
MULTIPLICA DÁNDOLO – PIENSA EN EL AMOR)
Sutra 4: Sólo el amor disipa el
odio.
En este mundo el odio nunca ha
disipado al odio. Sólo el amor disipa al odio. Esta es la ley, ancestral e
inagotable. (Buda).
La luz disipa la oscuridad, y
la oscuridad es el odio. ¿Cómo ganar la luz? A través de la meditación. Deja tu
mente en blanco, apaga tus pensamientos concentrando toda la atención en tu
respiración, lenta, profunda, suave, relajada.
Si una persona puede mantener
su concentración en el mismo punto durante 12 segundos, ha adquirido la
capacidad de la concentración. Si es capaz de mantener la concentración durante
12 veces más [o sea 12 × 12 segundos, o sea 144 segundos]
adquiere la capacidad de la meditación. Y cuando consigue mantener la
concentración durante 12 veces más [o sea, 12 × 144 segundos, o
sea 28 minutos con 48 segundos) adquiere la capacidad de vivir a
plenitud cada segundo de vida. Desarrolla la habilidad de concentrarte en el
Amor, de Meditar en el Amor y de mantenerte en el amor.
Desapégate de las causas (pensamientos)
que generan odio. Acude al silencio, así entrará la luz en ti y el odio te será
indiferente. Estamos muy acostumbrados a odiar en nuestra vida, y eso sólo
refleja nuestra insatisfacción por haber firmado un contrato que después de los
años reconocemos lesivo: el contrato del Ego, del condicionamiento, del
sometimiento a las normas de otros. Vaciemos la mente, busquemos el origen de
nuestro odio, y encontraremos la paz. La gran sorpresa será descubrir que no
odiamos a los demás sino a nosotros mismos.
(Consejo 5: ALÉJATE DE TODO LO
QUE TE PERTURBE – BUSCA ESPACIOS QUE TE DEN ARMONÍA MENTAL Y ESPIRITUAL)
Sutra 5: ¿Cómo puedes pelearte?
Tú también pasarás a mejor
vida. ¿Cómo puedes pelearte? (Buda).
La vida es muy corta como para
gastarla inútilmente peleando. Mejor usa tu tiempo y tu energía en meditar para
ganar la felicidad. Transfórmate en luz entrando en el silencio de la mente. En
la muerte todos nos nivelamos; ¿a qué pelear entonces? ¿Qué ganamos con
desperdiciar de este modo nuestras energías?
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. La interpretación es nuestra;
tú debes hacer la tuya propia. Recuerda que estás potenciando tu propio yo.
(Consejo 6: NO HACER JUICIOS – ACEPTAR EL CONTRASTE DE LA REALIDAD - EN EL UNIVERSO TODO ES POR PARES, POR OPUESTOS)
Sutra 6: Más allá de juicios
Una mente más allá de los
juicios observa y comprende. (Buda).
No entres en consideraciones de
qué está bien y qué está mal, porque si lo analizas estarás dividido. Te
convertirás en un hipócrita. Elije una actitud de atención consciente,
simplemente observa ambas opciones pero no elijas. Simplemente observa.
(Consejo 7: LA HUMILDAD –
SER CONSCIENTE DE MI PROPIA IGNORANCIA)
Sutra 7: Sin duda necio
El necio que reconoce serlo es
muy sabio. El necio que se cree un sabio es sin duda un necio. (Buda).
Al necio sólo le interesa una
cosa: su ego. A menos que tengas algo que puedas llevarte más allá de la
muerte, no tienes nada en absoluto; tus manos están vacías.
Un ejemplo de humildad nos lo
da Socrates con su frase “Solo sé que nada se”
(Consejo 8: RESTAR - MINIMIZAR
LA IMPORTANCIA)
Sutra 8: Ni elogios ni culpas
El viento no puede agitar una montaña.
El elogio ni la culpa mueven al hombre sabio. (Buda).
Ser sabio no consiste en tener
conocimientos. Ser sabio significa realizar algo con tu consciencia. La
sabiduría es experiencia, no creencia. Es una experiencia existencia, no una
referencia. La creencia es una proyección de la mente tramposa; te da la sensación
de saber, sin saber.
(Consejo 9: NO TOMES NADA
PERSONAL)
Sutra 9: Intacto. Desapegado…
Felicidad o tristeza;
cualquiera que te acontezca, sigue tu camino intacto, desapegado. (Buda).
Observa la vida como si le
estuviera sucediendo a otra persona. El sabio muere y sigue observando su
cuerpo muerto; si puedes hacerlo, has ido más allá de la muerte.
(Consejo 10: VIVIR EL MOMENTO
PRESENTE A PLENITUD - TEN POSESIONES PERO NO PERMITAS QUE NADA TE POSEA)
Sutra 10: En un bosque vacío
Aun estando en un bosque vacío
él encuentra disfrute porque no desea nada. (Buda).
Debes perseguir la libertad,
ese estado de conciencia libre de todo deseo, no encadenado a ningún deseo, no
presa de ninguna avaricia. Debes llegar al estado de no-mente, esa
vaciedad positiva, libre, espaciosa, ilimitada. Si llegas a ella, disfrutarás.
Vaciar tu mente es equivalente a ir vaciando una habitación: mientras más
muebles saques, más espaciosa te parecerá.
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Se incluye el Sutra y
nuestra interpretación, pero debes llegar a la tuya propia. Recuerda que estás
potenciando tu propio yo.
(Consejo 11: CONCENTRA TU
PENSAMIENTO)
Sutra 11: Palabras huecas
Mejor que mil palabras huecas
es una palabra que aporta paz. (Buda).
Debes luchar en contra de tu
mente; está más interesada en el conocimiento que en la sabiduría. El amor y
todo lo bello no necesitan información, necesita observación y consciencia.
Si una persona puede mantener
su concentración en el mismo punto durante 12 segundos, ha adquirido la
capacidad de la concentración. Si es capaz de mantener la concentración durante
12 veces más [o sea 12 × 12 segundos, o sea 144 segundos]
adquiere la capacidad de la meditación. Y cuando consigue mantener la
concentración durante 12 veces más [o sea, 12 × 144 segundos, o
sea 28 minutos con 48 segundos) adquiere la capacidad de vivir a
plenitud cada segundo de vida.
(Consejo 12: ¿QUIERES CONOCER
TU ADVERSARIO? ASÓMATE AL ESPEJO)
Sutra 12: Conquístate a ti mismo
Es mejor la conquista de uno
mismo que ganar mil batallas. Así, la victoria será tuya. Ángeles ni demonios,
cielo ni infierno te la pueden arrebatar. (Buda).
Alejandro Magno pidió que en su
féretro lo llevaran con las manos colgando a la vista de todos. Es porque quiero
que todos vean que me voy tal como llegué: con las manos vacías.
(Consejo 13: HAZ EL BIEN Y NO MIRES A QUIEN)
Sutra 13: Presto para hacer el
bien
Sé diligente para hacer el
bien. Si eres lento, la mente, deleitándose con su maldad, te atrapará. (Buda).
La mente tiene miedo de hacer
el bien, porque el bien sólo puede hacerse en estado de carencia de ego. El
bien es una consecuencia del estado de No-mente.
(Consejo 14: MANTÉN LA ARMONÍA INTERIOR)
Sutra 14: Todos aman la vida
Todos los seres tiemblan ante
la violencia. Todos temen la muerte. Todos aman la vida. (Buda).
La violencia
no es natural, por lo tanto no hay que practicarla. La muerte forma
parte de lo desconocido, por eso es temida. La vida es amada, por lo tanto
glorifícala.
(Consejo 15: VIVE CADA SEGUNDO
SEMBRANDO LO QUE QUIERES COSECHAR)
Sutra 15: Arde y sé veloz
Como un noble caballo rápido
bajo el látigo, arde y sé veloz. (Buda).
Sé cómo un caballo noble:
despierto, atento, observador. La llama de la verdad está dentro de ti, búscala
y encuéntrala, así como el caballo noble encuentra el camino.
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Aquí encuentras el Sutra de
Buda y nuestra interpretación, pero en tu camino debes lograr la tuya propia.
Recuerda que estás potenciando tu propio yo.
(Consejo 16: CONFÍA EN TU
INTUICIÓN EN TU SABIDURÍA INTERIOR)
Sutra 16: El hombre ignorante
El hombre ignorante es un buey.
Crece en tamaño, no en sabiduría. (Buda).
El conocimiento es una cosa que
te prestan los demás, la sabiduría se desarrolla en ti. La sabiduría es
interior, el conocimiento exterior.
(Consejo 17: SE EL CAMBIO QUE
QUIERES VER EN EL MUNDO)
Sutra 17: Enderézate
Para enderezar lo torcido
primero debes hacer algo más difícil: enderézate a ti mismo. (Buda).
Es muy difícil ver las faltas
propias, porque nunca te miras a ti mismo; estás constantemente en lo
externo mirando a los demás.
(Consejo 18: TODO COMIENZA EN
TU PENSAMIENTO – COMIENZA POR AMARTE EN TU MENTE)
Sutra 18: Tú eres el origen,
La maldad es tuya, el pesar es
tuyo. Mas la virtud y la pureza también son tuyas. Tú eres el origen de toda
pureza y de toda impureza. (Buda).
Si para ti eres una flor, tu
fragancia tendrá que liberarse; les llegará a los demás. Si para ti eres una
espina, cómo puedes ser una flor para los demás?
(Consejo 19: NO HAGAS A OTRO LO
QUE NO QUIERES QUE TE HAGAN A TI PORQUE ESTA ES LA SUMA DE TODA LA LEY)
Sutra 19: Fuera de la ley.
No vivas en la distracción y
los falsos sueños del mundo, fuera de la ley. (Buda).
No permitas que el pasado o el
futuro se interpongan entre tú y la realidad. Cuando actúes con tus semejantes,
ten presente que aquello que haces lo experimentaras tú también en su momento.
No hagas a otro lo que no quieres que te hagan a ti.
(Consejo 20: FUERTE ES QUIEN
DOMINA A OTRO, PODEROSO QUIEN SE DOMINA A SI MISMO)
Sutra 20: La simple enseñanza.
Gobiérnate a ti mismo según la
ley. Esta es la simple enseñanza de los que están despiertos. (Buda).
El río ya se encuentra fluyendo
hacia el océano; simplemente déjate fluir con él. Tampoco necesitas nadar;
déjate flotar y llegarás al océano. Avanza suave, lento, armonioso y relajado,
con toda tu sabiduría interior llevando el control.
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Les entregamos el Sutra y
nuestra interpretación, pero la que les servirá es la de ustedes mismos.
Recuerden que estás potenciando su propio yo.
(Consejo 21: SIGUE TU FELICIDAD
Y TODO LO DEMÁS LE SEGUIRÁ)
Sutra 21: Gozosamente
Aquel que desea despertar
realiza sus deseos gozosamente. (Buda).
En la terminología de Buda,
deseo es mente. Si despiertas mediante la meditación (es decir, el encontrarse
a sí mismo) podrás vivir el presente, el aquí y ahora, a plenitud, escapando
del futuro inexistente. El futuro es una trampa de la mente. Pensar en el
futuro nos hace evadirnos de la realidad. Jesucristo dice: El reino de los
cielos no vendrá en forma visible porque el reino de los cielos ya está entre
vosotros o dentro de vosotros. Buscad primero el reino de los cielos y todo lo
demás se os dará por añadidura.
(Consejo 22: MANTÉN LA CALMA Y
EL GOZO EN EL MOMENTO PRESENTE)
Sutra 22: Entre los preocupados
Vive en el gozo, en paz, aún
entre los preocupados. (Buda).
Tú no puedes cambiar al mundo,
por lo tanto no te empeñes en hacerlo. Vive tu vida propia, no la de los demás.
Preocúpate de tu verdadera riqueza, la del espíritu.
(Consejo 23: MANTENTE LIBRE –
NO SEAS ESCLAVO DE NADA)
Sutra 23: Libertad,
Libérate de los apegos. (Buda).
Si no te aferras a nada, ¿cómo
puedes ser infeliz? No te aferres a las cosas o a las personas porque ellas
cambian, y muchas veces lo hacen en direcciones distintas a las que esperabas.
Entrega amor por el amor mismo, por lo que te beneficia a ti, no por la
recompensa que pudiera traer esa entrega. No te apegues a nada, ni tampoco te
conviertas en un vagabundo; simplemente, vive tu propia vida. Se sabio en tu
vivir.
(Consejo 24: SOLO SI TÚ CAMBIAS, TU
MUNDO CAMBIA)
Sutra 24: Superación.
Con amabilidad supera la ira.
Con generosidad supera la mezquindad. Con la verdad supera la decepción.
(Buda).
Transforma lo negativo en
positivo. La sociedad te prepara para lo negativo, te reprime, te empuja por
los caminos de la represión. Una persona inteligente no se deja empujar por las
presiones sociales o del entorno, ya que
lo que el sistema necesita son personas obedientes, no inteligentes. Vive tu
vida inteligentemente, imagina y crea tu propio mundo, cambia tristeza por
alegría, odio por amor, escases por abundancia, observa la abundancia que hay,
la abundancia está en todas partes.
(Consejo 25: EL MAL NO SE
COMBATE CON EL MAL… HAZ EL BIEN Y NO MIRES A QUIEN)
Sutra 25: Más allá de la pena.
Los sabios no dañan a nadie,
son maestros de sus cuerpos y se dirigen al país sin límites, van más allá de
la pena. (Buda).
Sabio no es el que sabe mucho
sino el que comprende mucho. No es el instruido sino el consciente.
Transfórmate en sabio. Cuando vivas tu vida, usa la sabiduría no la erudición.
Que sea el corazón el que te guíe, no la mente.
Seguimos entregando los 53 Sutras
de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Recuerda que estás potenciando tu
propio yo.
(Consejo
26: TODO EN LA VIDA ES PASAJERO, HASTA LA MISMA VIDA ES PASAJERA)
Sutra 26: La hoja amarilla
Eres como la hoja amarilla. Los
mensajeros de la muerte están cerca. Vas a realizar un largo viaje. ¿Qué
llevarás contigo? (Buda).
En la terminología de Buda, la hoja amarilla representa la muerte.
Las únicas cosas importantes de la vida son el nacimiento y la muerte. El
primero ya pasó, así que ¿para qué pensar en eso? La muerte está por llegar, en
cualquier momento. No avisa. ¿Qué has hecho entre esos dos acontecimientos?
¿Perdiste el tiempo cabalgando en el ego y cayendo en las trampas de la
mente? ¿Te has preparado para el acontecimiento más importante de tu vida, el
único que es tuyo propio, el único que vas a interpretar tal cual tú eres?
(Consejo
27: BUSCA INTENCIONALMENTE LA SOLEDAD – LA SOLEDAD CUANDO SE BUSCA CON UN PROPOSITO ES BUENA
CONSEJERA)
Sutra 27: Viaja en solitario
Él no se entretiene con
aquellos que tienen un hogar ni tampoco con los descarriados. No queriendo
nada, viaja en solitario. (Buda).
La vida es insegura por naturaleza propia, por lo tanto es de
simple lógica: aquellos que quieren estar más vivos, tienen que vivir en la
inseguridad. Cuanto mayor sea tu inseguridad, mayor será tu vitalidad; cuanto
mayor sea la falacia que conocemos como seguridad, menor será tu vitalidad. Y
para vivir la inseguridad y dominarla hay que vivir en la soledad; hay que
aprender a vivir con uno mismo.
(Consejo
28: LO MAS PODEROSO ES EL AMOR, HAZ TU TRABAJO CON AMOR)
Sutra 28: Haz tu trabajo,
Vive en el amor. Haz tu
trabajo. Pon fin a tus pesares. (Buda).
El universo te creó para que seas creador. Te asignó la tarea de
ser y hacer cada vez mejor. Ese es tu trabajo, y a ti te corresponde elegirlo:
pintarás, levantarás casas y puentes, dirigirás legiones, tú debes elegir lo
que seas tú mismo. Pero nada se logra si esa elección no se hace en un ambiente
de amor, de negación del ego. Debes hacer tu trabajo en la soledad, rodeado de
la belleza del silencio, sin pesares ni sufrimientos.
(Consejo
29: EN EL SILENCIO ESTÁN TODAS LAS RESPUESTAS)
Sutra 29: No está en el cielo.
El camino no está en el cielo.
El camino está en el corazón. (Buda).
No busques fuera de ti. No sigas a los que dicen ser el camino.
Sigue tu propia consciencia, busca tu propio Yo, y se tú mismo. Todo va y todo
viene, todo llega y todo pasa. La vida es un flujo siempre cambiante; la
consciencia es lo único inamovible, eterno. Busca tu propia consciencia y
ganarás la libertad. Todo está dentro de ti.
(Consejo
30: TODO EL UNIVERSO SE CREA DESDE TU INTERIOR)
Sutra 30: Despierto para siempre.
Todo surge y desaparece. Pero
quien despierta, lo hace para siempre. (Buda).
Tienes 2 maneras de vivir: cayendo o creciendo. Caer es fácil
porque te ayuda la gravedad, la sociedad, la multitud, los que te acondicionan,
las presiones del entorno. Para caer basta con dejarse estar, dejarse dirigir,
ser obediente. Pero crecer es difícil. Para crecer hay que desobedecer, hay que
vencer el ego, vencerse a uno mismo, evolucionar. Hay que ser un solitario, un
individualista. El ser humano es el único que desarrolló una consciencia; todos
la tenemos pero pocos la buscan y encuentran. Si emprendes el camino y logras
conocerte y vivir tu propia vida, vivirás para siempre.
Vive como si todo fuera una pequeñez, ten en cuenta que en
realidad todo es una pequeñez.
Seguimos
entregando los 53 Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Recuerda
que estás potenciando tu propio yo.
(Consejo 31: SOLO SE PUEDE
VIVIR [-HACER-] EN EL AHORA)
Sutra 31: El camino de la ley
Si
determinas tu rumbo por la fuerza o con prisa, te pierdes el camino de la ley.
(Buda).
La fuerza o la prisa están
marcadas por el Ego. Siempre quiere salir con la suya; quiere dominar. Y al
hacerlo, nos domina a nosotros. Si nos dejamos llevar por el Ego, entonces no
podremos vivir en forma relajada, no podremos vivir existencialmente. El Ego
ahoga nuestra capacidad de sentir, de ser conscientes, y si lo aceptamos y no
luchamos contra él, no podremos vivir la belleza que la existencia nos tiene
preparada. No podremos disfrutar ni de la belleza ni del amor ni de nada que
signifique bendición en nuestra vida. Vive ahora, siembra ahora, disfruta
ahora.
(Consejo 32: NO JUZGUES,
SOLAMENTE OBSERVA – PROVOCA TU FELICIDAD CON PENSAMIENTOS DE FELICIDAD)
Sutra 32: Sin apresuramiento
Tranquilamente
considera qué está bien y qué está mal. Aceptando todas las opiniones por
igual, sin apresuramiento, sabiamente, observa la ley. (Buda).
No pienses, no juzgues, observa
el devenir de tu vida y lo que la afecta. Sé un testigo, aunque seas
participante. No tomes causa ni partido. No adoptes prejuicios. La vida es lo
que es y debes aceptarla. Luchar contra lo que te incomoda significaría que el
Ego está triunfando, y si te dejas llevar perderás la consciencia de tu existencia.
(Consejo 33: ACEPTA - AGRADECE Y VIVE EL
MOMENTO PRESENTE CON ÁNIMO SERENO)
Sutra 33: Amoroso y sin miedo
Permanece
en silencio, amoroso y sin miedo. (Buda).
El silencio es el alimento de
la soledad, y es el que debes comer. La soledad es tu compañera, regocíjate con
ella. No tengas miedo porque el miedo viene del Ego y se origina en una mala
interpretación de la muerte. Debes ser solo y vivir tu vida silencioso, y lleno
de amor. En la medida que el amor te colme, perderás el miedo porque anularás
el Ego.
(Consejo 34: ENCUENTRA TU SER
INTERIOR - DEJA QUE EL TOME EL CONTROL)
Sutra 34: Silencio
El
silencio no puede hacer de un necio un maestro. (Buda).
Aunque debes permanecer en
silencio, no es el silencio el que te dará sabiduría sino la consciencia. El
silencio solamente te permitirá observar mejor, ser un mejor testigo. Pero no
te dará conocimiento. Sólo el advenimiento a niveles superiores de consciencia
te hará un Maestro y enriquecerá tu vida.
(Consejo 35: CONCENTRA TODA LA
ATENCIÓN EN TU RESPIRACIÓN)
Sutra 35: Grato ser libre
Mira
hacia adentro: como asciende y desciende. Que felicidad! Que grato ser libre! (Buda).
La libertad viene mediante la
Meditación. Al meditar desciendes a las profundidades de tu Yo, y desde ahí
vuelves con un nivel más alto de consciencia. Meditando te vas haciendo libre.
Mientras más Medites, más grata será tu vida y más disfrutarás de tu libertad.
La meditación más rápida y efectiva es concentrar toda la atención en tu
respiración, haciéndolo lenta, tranquila, relajada, profunda, armoniosa.
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Recuerda que estás
potenciando tu propio yo.
(Consejo 36: ESTO PASARA TAMBIÉN)
Sutra 36: El camino
resplandeciente
Todo
surge y desaparece. Una vez comprendes esto, estás por encima de la pena. Es el
camino del resplandor. (Buda).
Todo es cambio. La vida es
cambio. Todo surge, se desarrolla, y desaparece. Todo tiene su propio camino,
su propia manera de ser. Por lo tanto, no te alteres ni preocupes porque lo que
ahora te acongoja mañana te hará feliz; y lo que hoy te da felicidad mañana
será tu fuente de tristeza. Vive como un espectador, no como un participante.
(Consejo 37: ENCUENTRA TU
FELICIDAD Y TODO LO DEMÁS LE SEGUIRÁ)
Sutra 37: El camino de la
luminosidad
La
existencia es tristeza. Compréndelo y ve más allá de la aflicción. Ese es el
camino de la luminosidad. (Buda).
Al existir quieres tener. El
apego nace del solo hecho de existir. Y el apego trae tristeza porque es
pasajero. Toma las cosas, las personas, vive las circunstancias, pero no te
apegues a ellas. Sólo disfrútalas. Simplemente vive. Se feliz
(Consejo 38: VIVE UN SEGUNDO
CADA VEZ - CONCÉNTRATE)
Sutra 38: Palabras
Controla
tus palabras. (Buda).
La mente está llena de
palabras, las más de las veces innecesarias. Acostúmbrate a pensar lo necesario
y a hablar lo mínimo. Se concreto. Se resumido, breve. Habla lo necesario, lo
que tenga sentido. Recuerda siempre que las palabras tienen poder y que ese
poder puede volverse en contra tuya.
(Consejo 39: ELIJE SOLO LOS
PENSAMIENTOS QUE TE DEN FELICIDAD)
Sutra 39: Pensamientos
Controla
tus pensamientos. (Buda).
Los pensamientos están en tu
mente, y son un caos. Van y vienen sin ningún sentido. Inventas cosas o las
interpretas y tus pensamientos vuelan solos. Tus pensamientos son tus
carceleros. Piensa solamente cuando quieras hacerlo. Aprende a conectarte y a
desconectarte. La Meditación consiste en aprender a desconectarte y a dejar tu
mente en vacío, sin pensamientos. Utiliza tu respiración como una herramienta
para la meditación.
(Consejo 40: CAMINA PLACIDO
ENTRE EL RUIDO Y LA PRISA Y PIENSA EN LA PAZ QUE ESE PUEDE ENCONTRAR EN EL
SILENCIO. Desiderata)
Sutra 40: Aturdido y distraído
La
muerte sorprende al hombre que aturdido y distraído por el mundo, sólo se
preocupa de su rebaño y sus hijos. La muerte lo atrapa como una riada que
arrasa una aldea dormida (Buda).
Vivimos rodeados de cosas pequeñas,
de pequeños logros alimentados por el Ego. Generalmente no vivimos, sólo jadeamos.
Debemos vivir en alerta y preocupados por lo importante que está en el momento
presente. Debemos conocer qué es lo que quiere nuestro Ser y hacia allá
dirigirnos. Si no, cuando llegue la muerte y miremos hacia atrás, veremos la
nada: nada hemos hecho en esta vida, y todo aquello que nos enorgulleció, no lo
podemos llevar. No ha servido de nada el vivir.
Seguimos entregando los 53
Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos. Recuerda que estás
potenciando tu propio yo.
(Consejo 41: TU FELICIDAD NO
DEPENDE DE NADIE, ÚNICAMENTE DE TI)
Sutra 41: Atado para siempre
Si
eres feliz a expensas de la felicidad de otro, estás atado para siempre (Buda).
La felicidad a costa de otro no
es felicidad, es posesión. Todo lo que poseas aquí, es a expensas de otro, y
por lo tanto es una posesión manchada. Para ser feliz debes saber disfrutar, y
el verdadero disfrute se da en la libertad y en la inseguridad, de uno mismo,
no de otra persona. Desapégate, piensa y vive sólo en la acción, no en el
resultado.
(Consejo 42: AVANZA LENTO Y
RELAJADO… LLEGA BIEN A TU DESTINO)
Sutra 42: Largo es el camino
Y que
largo es el camino para el viajero, errando a través de tantas vidas! Permítele
descansar, no dejes que sufra, no lo dejes caer en el sufrimiento. (Buda).
Vives tantas vidas y todas al
mismo tiempo… con seguridad debes estar cansado. Si vivir la propia cansa,
imagina cómo cansará vivir las vidas ajenas. Descansa, que la felicidad nace en
un corazón descansado.
La Física Cuántica es una
física de todas las posibilidades, además afirma que todas las realidades
existen de forma simultánea, relájate, da el salto cuántico, elige, y piensa en
lo que elijes, tus elecciones tomadas serenamente se materializaran.
Zazen
significa estar sentado, sin hacer nada. (Buda).
La palabra Zazen significa literalmente meditar sentado (Za= Sentarse / Zen= Meditación)
Presta Atención plena al momento presente. Deja que tus sentidos experimenten completamente el momento presente.
SIÉNTATE, DESCANSA, TRABAJA (EN TU YO) deja que estas tres palabras se
sumerjan en tu corazón y permitan que sigas adelante. Estás detrás de un
paraíso; lo encontrarás sentado, relajado, y trabajando en tu propio yo.
(Consejo 44: ACTIVA TU
INTUICIÓN – EL CORAZÓN SABE DE RAZONES QUE LA RAZÓN NO ENTIENDE)
Sutra 44: Polvo en el camino
Haz
lo que tengas que hacer resueltamente, con todo tu corazón. El viajero que
duda, únicamente levanta polvo en el camino. (Buda).
Sólo existe una manera de
avanzar, y es con el corazón. Con la mente no puedes hacerlo porque son muchas,
y es mucha carga. Para avanzar es sin dudas, y la duda habita en la mente, no
en el corazón. La duda te mantiene fragmentado; sólo el corazón te une.
(Consejo 45: MANTENTE EN ARMONÍA)
Sutra 45: Sosiégate
Si no
puedes sosegarte, ¿qué podrás aprender jamás? ¿Cómo llegarás a ser libre? (Buda).
Afronta tú solo tu vida y tu
realidad, y hazlo en paz contigo mismo y con los demás, con tu pasado. Debes
buscar y lograr la paz si quieres caminar. El que pretende avanzar por caminos
pedregosos, por precipicios, y lo hace inquieto, se desbarranca. Lo pierde
todo. Si no tienes paz, ¿cómo esperas ser libre?
En esta ocasión entregamos los
últimos 8 Sutras de los 53 Sutras de Buda. Léelos, y reflexiona sobre ellos.
Recuerda que estás potenciando tu propio yo. Estudia estos Sutras y lograrás
caminar hacia la libertad.
(Consejo 46: LO QUE SIEMBRES LO
COSECHARAS – CUIDA TUS ACCIONES)
Sutra 46: El camino verdadero
Observa
lo que es. Observa lo que no es. Sigue el camino verdadero. (Buda).
Caminar por el camino de las
interpretaciones y los decires es caminar por un camino falso, que te lleva
adonde los otros quieren que llegues, no dónde quieres ir tú. Para seguir el
camino correcto debes identificar la realidad tal cual es, no la que aparece
tras cristales. La realidad es lo que es, no lo que parece. Ese es el
camino.
(Consejo 47: VIVE CADA SEGUNDO
INTENSAMENTE Y DÉJALO IR – NO EMPUJES EL RÍO EL FLUYE SOLO)
Sutra 47: Vivir arduamente
Es
dulce vivir arduamente y ser dueño de ti mismo. (Buda).
¿Subirías al Everest en
helicóptero? Sería más fácil pero no más placentero. La vida hay que vivirla,
no mirarla. Y eso sólo lo hacen los que viven vidas propias, no vidas
ajenas.
(Consejo 48: BUSCA A DIOS
DENTRO DE TI)
Sutra 48: la sabiduría es dulce
La
sabiduría es dulce y también la libertad. (Buda).
No gastes tu tiempo en cosas
que son innecesarias. Piensa en lo esencial, en lo intrínseco y no te inquietes
por lo accidental. ¿Ganas algo con gastar tu tiempo en pensar si hay o no Dios?
¿Infierno? ¿Cielo? El pensar en eso sólo te quita tu libertad, te empuja hacia
la fe, y no te da nada a cambio. Se libre y piensa en lo de verdad necesario.
(Consejo 49: DEJA TU HUELLA EN
TODO LO QUE HAGAS)
Sutra 49: Sé libre
Sé un
Maestro en todo lo que haces, lo que dices, lo que piensas Sé libre. (Buda).
Si haces, dices o piensas lo de
otro, ¿para qué sirves entonces? ¿Acaso viniste a este mundo para ser un
esclavo? ¿Un simple repetidor? Para eso ya se inventaron los loros. Tú
eres único y especial, pero si solamente repites… ¿dónde está esa unicidad? ¿Qué
es lo especial en ti?
(Consejo 50: ACOSTÚMBRATE A SER
FELIZ)
Sutra 50: Abandona tus pesares
Oh
esclavo del deseo, flota con la corriente. Pequeña Arana, pégate a tu tela. O
si no, abandona tus pesares en el camino. (Buda).
El fin supremo del ser humano
es la felicidad. La felicidad es un
estado mental, un estado del ser, por lo tanto la felicidad no se
encuentra en cosas materiales, sino en cómo te sientes con respecto a ti mismo.
Quien no es capaz de encontrar la felicidad en sus propios pensamientos, de una
cosa puede estar seguro: Ya no la va a encontrar en ninguna. Asegúrate de
controlar tus pensamientos, de lo contrario ellos te dominaran. Así como
te apegas a tus penas, ¿por qué no te apegas a tu felicidad?
Acepta la realidad presente
como un “Presente” que te da la vida. Vive cada instante Intensamente,relajado
y felizmente, no empujes el río (el rio de la vida), el fluye solo.
(Consejo 51: SE OPORTUNO Y
HUMILDE PARA RECIBIR – PARA PODER DAR HAY TAMBIÉN QUE RECIBIR)
Sutra 51: Para no perturbar tu
sosiego
Para
no perturbar tu sosiego, no rechaces lo que te dan, ni tiendas la mano para
tomar lo que dan a otros. (Buda).
Crees que el mundo te debe
algo, pero no te debe nada. Todo lo que has hecho lo has hecho por ti, no por
los demás. Crees que te has matado por tus hijos, por la patria, por tu Dios,
pero en realidad lo has hecho por tu Ego y por tu ignorancia. Nadie te pidió
nada. Date cuenta de esto y no dejes que el no recibir aplausos ni
agradecimientos te perturbe. Simplemente, todo está en la normalidad de la
vida.
(Consejo 52: OBSERVA EL INSTANTE PRESENTE CON TODOS TUS SENTIDOS)
Sutra 52: Observa
Aquieta
tu mente. Reflexiona. Observa. (Buda).
Lee estos Sutras y reflexiona.
Mil flores se abrirán a tu paso: libertad, dicha, verdad, sabiduría, inocencia,
pureza. Verás que la primavera serás tú. Mira tu vida desde afuera, como
observador, no como protagonista. Estate quieto, y sé testigo. Sólo testigo,
sólo un testigo consciente, que todo lo demás te llegará por la acción del
Universo. Cuando te aquietas y observas tu ser interior toma el control. Vive
cada instante intensamente, feliz, relajado.
(Consejo 53: ENCUENTRA TU SER INTERIOR)
Sutra 53: Sammasati, descubrir
al Buda
Todo
lo significativo está contenido en una sola palabra: Sammasati. (Buda).
Sammasati es un término
utilizado en oriente que significa: Sé una Luz en ti mismo. Sammasati, es elegir,
caminar, y llegar.
La fuente de la desdicha del
ser humano reside en el desconocimiento de su propia naturaleza. Osho
"Si
una persona puede mantener su concentración en el mismo punto durante 12 segundos,
ha adquirido la capacidad de la concentración. Si es capaz de mantener la
concentración durante 12 veces más [o sea 12 × 12 segundos, o
sea 144 segundos, 2 minutos 24 segundos] adquiere la capacidad de la
meditación. Y cuando consigue mantener la concentración durante 12 veces
más [o sea, 12 × 144 segundos, o sea 28 minutos con
48 segundos) adquiere la capacidad del samadhi."Shivananda, Concentración
y meditación
PERFIL Flexible y analítico con un buen ojo para los detalles; experto en la síntesis y edición de la información para alcanzar los objetivos generales. Un líder eficaz, con alta experticia en ventas y en obtener el apoyo de todos los miembros del equipo en la alineación con los proyectos y objetivos de la organización. De alta energía, competitivo, cordial, servicial, con un contagioso entusiasmo natural por el conocimiento. Ajuste personal a los detalles, de lo general a lo particular y de lo particular a lo general- gerente orientado capaz de priorizar y delegar tareas con eficiencia y eficacia para asegurar la terminación oportuna del proyecto dentro de un ambiente de equipo, teniendo como base que el éxito es no dejar nada comenzado. Conocido por un estilo de instrucción interactivo que fomenta la participación de los seguidores y su entusiasmo al tiempo que facilita el aprendizaje. Vendedor experimentado con un estilo de gestión que motiva la productividad del personal. Decidido, eficiente trabajo en equipo con enfoque; habilidades de comunicación en circulación con retroalimentación y flexibilidad. Un administrador dedicado y entusiasta, capaz de motivar a los equipos para que den lo mejor, ofrezcan un sobresaliente servicio desarrollado por excelentes relaciones humanas con los clientes. Un vendedor y líder con experiencia capaz de explicar la información con claridad, reconocer la excelencia en los individuos, e inspirar a los miembros del equipo para alcanzar su potencial mientras se trabaja hacia metas comunes. Planificación de reuniones y facilitación para la transferencia del conocimiento con técnicas de la PNL –Programación Neurolingüística-; capaz de comunicarse de manera efectiva con todos los niveles de cualquier organización; construcción de relaciones de confianza para contar con la participación de los miembros del equipo. Asesor empresarial. Instructor formación para el trabajo y desarrollo humano. Técnico en administración, mercadeo y ventas, formación inducción y manejo de personal. Catedrático en el área de Administración y Mercadeo. Desarrollador del proyecto “Desarrollo Integral del Ser Humano” Lector e investigador insaciable. Autor de los libros: “Secretos y enseñanzas de la Programación Neurolingüística”, “Los Diez Mandamientos de: LA LEY DE LA ATRACCION”. Autor de cuatro blogs y un canal en YouTube