Ø PNL EL ANCLAJE:
Los anclajes permiten fijar los aprendizajes de una sola vez, ES UNA FUENTE DE PODER ILIMITADO PARA ADQUIRIR ESTADOS EMOCIONALES A VOLUNTAD
Dentro
de las herramientas de la PNL Programacion Neurolinguistica hay un concepto denominado Ancla, que sería
“cualquier cosa que da acceso a un estado emocional (un estado alterado de consciencia)”.
Este
es uno de los pilares de la PNL Programacion Neurolinguistica. Lo constituye el descubrimiento de que los
anclajes permiten fijar los aprendizajes de una sola vez en la MENTE
SUBCONSCIENTE utilizando “un estimulo de asociación determinado" que puede ser
visual, auditivo o cenestésico, repitiendo el estimulo sensorial en la misma parte del cuerpo y con
la misma fuerza o intensidad, se crea el anclaje, mientras se tiene la sensación mental (la "película" mental) de tener
“ese estado de consciencia”, de conocimiento y seguridad.
¿Que es el anclaje? El anclaje es una asociación.
Todo anclaje es una asociación que se crea entre: Un estimulo físico o sensorial especifico (por ejemplo empuñar la mano, apretarse un dedo especifico, etc.), con los pensamientos, las ideas, las sensaciones
cnestésicas o los estados emocionales que se están invocando, es decir, tener un pensamiento o estado mental especifico y asociarlos con ese estímulo determinado.
El
Anclaje, que en psicología se conoce como Potencial Evocado siendo este una exploración
neurofisiológica que evalúa la función cerebral de un estimulo, es decir, la acción y la reacción del
sistema sensorial acústico, sensorial visual, somato sensorial (cenestésico) y
sus vías neuronales por medio de
respuestas provocadas frente a un estímulo conocido y normalizado, lo que en
adelante llamaremos el anclaje, nombre técnico utilizado en PNL.
Los Anclajes tienen un nivel de “Fuerza”, de poder. Esa Fuerza, es el Poder con el que la Orden será Obedecida por el Subconsciente, si el anclaje se ha interiorizado con “Fuerza” y con poder el subconsciente responderá de inmediato. El anclaje tiene el poder y la facultad de Revivir estados mentales anteriores
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EL ANCLAJE EN LA PNL Programacion NeurolinguisticaTipos de anclaje según el tipo de estímulo
• Anclajes Visuales: Son aquellos que se producen por imágenes
• Anclajes Auditivos: Son aquellos que se producen por sonidos
• Anclajes Somato sensoriales o cinestésicos: Son aquellos que se producen por el tacto (sentir externo o interno), el gusto, el olfato, las emociones y los sentimientos
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Gracias
a los anclajes se pueden estudiar y “crear” diversos constructos de diferentes
estados mentales, un constructo es algo de lo que se sabe que existe, pero cuya
definición es difícil o controvertida. Son constructos la inteligencia, la
personalidad, la alegría, la felicidad, la tristeza, la depresión, la
creatividad, la ira, la tranquilidad por ejemplo. Es un concepto no observable,
es un proceso neuronal y mental que comienza cuando cierto tren de estímulos
(anclajes) llega al cerebro.
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EJEMPLO Y EJERCICIO DE COMO CREAR UN ANCLAJE:
Recuerde *HECHO* (active ondas cerebrales) un momento feliz, no importa si es lejano en el pasado o si es reciente, recuerde todo... todo... y póngase en el estado * REPRESENTACIÓN INTERNA+ FISIOLOGÍA= ESTADO INTERNO* en que estuvo (mentalmente), escoja un estimulo *ESTIMULO RESPUESTA* (apretar el puño, levantar la cabeza cerrando los ojos, apretar con la uña del pulgar su dedo indice, etc.), repita el proceso 7 veces de pensar en ese evento feliz y cuando logre estar mentalmente feliz: repita el estimulo 7 veces... y ya esta... el anclaje se ha creado, cada que que este triste o deprimido accione el estimulo y su subconsciente evocara la felicidad, es decir, usted creo un anclaje para ser feliz CUANDO QUIERA Y DONDE QUIERA. (este ejercicio lo puede usted acondicionar a su gusto para crear sus propios constructos para todos los demás estados como por ejemplo: Son constructos positivos la inteligencia, la personalidad agradable, la alegría, la felicidad, la colaboración, el aprendizaje, la creatividad, la tranquilidad, estos son solo algunos ejemplos... esta en usted crear cualquier ancla que quiera incluyendo la del AMOR
EJERCICIO EJEMPLO DE COMO FUNCIONA EL ANCLAJE EN LA PNL
EL POTENCIAL EVOCADO
El potencial
evocado designa la modificación del potencial eléctrico del cerebro producido por el
sistema nervioso en respuesta a una estimulación externa, especialmente sensorial
(un sonido, una imagen, etc.), pero también a un evento interno como una actividad
cognitiva (la atención, recordar la reparación de un motor, recordar como manejar
un equipo, etc.), tambien un evento cenestesico (pensar en o con el gusto, tacto, olfato, emociones y sentimientos) provocan estímulos eléctricos en el cerebro. El potencial evocado se guarda a través de técnicas como la
electroencefalografía (EEG) o la electromiografía (EMG). Cuando un tren de
estímulos sensoriales de cualquier tipo llega al cerebro, provoca secuencias
características de ondas cerebrales que se reflejan en el trazado electroencefalográfico
(EEG), a esto se le denomina potencial evocado. Los tipos de ondas cerebrales son
diferentes para cada modalidad sensorial (visual, auditiva o cenestesica) y su
variabilidad también depende de la intensidad del estímulo, los potenciales evocados característicamente
presentan una relación estable en el tiempo respecto al estímulo.
Todos
los anclajes o estímulos se produce mediante corrientes eléctricas en elcerebro, la cual dispara una actividad o actitud que esta ligada a dicho
estimulo o anclaje. En general los anclajes se generan como un modo inducido
por estímulo (consciente o inconsciente), las poblaciones neuronales reaccionan
disparándose o no ante el estímulo presentado, y que se manifiestan en el
cambio físico y emocional que subyace al hecho o sea a la acción física y/o mental.
Tipos de anclaje según el tipo de estímulo que lo produce:
• Anclajes Visuales: Son aquellos que se producen por imagenes• Anclajes Auditivos: Son aquellos que se producen por sonidos• Anclajes Somato sensoriales o cenestésicos: Son aquellos que se producen por el tacto (sentir externo o interno), el gusto, el olfato, las emociones y los sentimientos
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LOS TIPOS DE ONDAS CEREBRALES SEGÚN EL POTENCIAL EVOCADO
Las ondas cerebrales pueden ser visuales auditivas o cenestesicas
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LA INTERIORIZACION DEL CONOCIMIENTO
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En cada re-lectura de este sitio Web ira encontrando nuevas experiencias mentales. La conciencia y la comprensión se desarrolla en capas y una oración de una verdad oculta puede tener para el cerebro un significado superficial en este momento pero mucho más tarde cuando lo lee y consulta de nuevo se convierte en usted mismo, en lugar de ser únicamente un concepto sentirá algo nuevo... y el conocimiento llegará a su realidad presente. En ese momento usted será ese conocimiento en lugar de tenerlo transitoriamente en su cerebro para usarlo cuando por casualidad se acuerda.
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