[PNL] Submodalidades
de los TPP Tipos De Pensamiento Preferente, o modelos de pensamientos
preferentes (Visual – Auditiva y Cenestésica) de la PNL Programación
Neurolinguistica
La PNL Programacion Neurolinguistica nos enseña que todos
tenemos submodalidades sensoriales (los 5 sentidos, ademas de los sentimientos y emociones) que provocan reacciones inconscientes,
descontroladas e inmediatas en nosotros. El tono de una voz, por ejemplo nos
motiva o nos calma. “Comprender” clara-MENTE las diferentes maneras en que
nuestras percepciones del mundo nos afectan, acrecienta nuestra flexibilidad de
comportamiento y nuestra capacidad de adaptación a cualquier circunstancia.
SUBMODALIDADES DEL TIPO DE PENSAMIENTO PREFERENTE VISUAL
En
el plano visual, podemos hacer variar mental-MENTE (en nuestra imaginación) a voluntad las
submodalidades:
- - el tamaño de la imagen (más grande, más pequeña),
- - la luminosidad (más clara, más oscura),
- - el brillo (más nítido o más opaco)
- - el grado de contraste,
- - los matices de colores, o negro y blanco,
- - la nitidez o la indefinición,
- - la presencia o ausencia de contorno,
- - la distancia de la imagen,
- - los aspectos del relieve de la imagen,
- - la perspectiva de la imagen,
- - su permanencia o su intermitencia,
- - la expresión de un movimiento (rápido o lento) o la inmovilidad,
- -
etc.
SUBMODALIDADES DEL TIPO DE PENSAMIENTO PREFERENTE VISUAL
En el plano visual, podemos hacer variar mental-MENTE (en nuestra imaginación) a voluntad las submodalidades: Cerca o lejos, claro u oscuro, pequeño o grande, superficial o profundo, etc.
PNL Programacion Neurolinguistica Tambien son parte de las Submodalidades Visuales
1. Imagen
animada o estática
2. En
paisaje o enmarcada (y en este caso, forma del marco)
3. En
color o en blanco y negro
4. Poca o
mucha luminosidad
5. Tamaño
de la imagen (tamaño natural, más grande, más pequeño)
6. Tamaño
relativo de los objetos centrales
7. El «yo»
dentro o fuera de la imagen
8.
Distancia entre la imagen y el «yo»
9.
Distancia entre el objeto principal y el «yo»
10.
Profundidad (tres dimensiones)
11.
Intensidad del color (o contraste de blanco y negro)
12.
Nitidez, definición
13.
Movimiento (rápido o lento si lo hay)
14.
Enfoque (qué partes, y si entran o salen de foco)
15.
Intermitencia o constancia del enfoque
16. Ángulo
de observación
17. Número
de escenas (cambios de situación)
18. Lugar
19.
¿Otras?
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También son parte de las Submodalidades Visuales
1. Imagen animada o estática
2. En paisaje o enmarcada (y en este caso, forma del marco)
3. En color o en blanco y negro
4. Poca o mucha luminosidad
5. Tamaño de la imagen (tamaño natural, más grande, más pequeño)
6. Tamaño relativo de los objetos centrales
7. El «yo» dentro o fuera de la imagen
8. Distancia entre la imagen y el «yo»
9. Distancia entre el objeto principal y el «yo»
10. Profundidad (tres dimensiones)
11. Intensidad del color (o contraste de blanco y negro)
12. Nitidez, definición
13. Movimiento (rápido o lento si lo hay)
14. Enfoque (qué partes, y si entran o salen de foco)
15. Intermitencia o constancia del enfoque
16. Ángulo de observación
17. Número de escenas (cambios de situación)
18. Lugar
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PNL Programacion
Neurolinguistica Submodalidades Auditivas
1. Volumen
(alto, medio o bajo)
2.
Cadencia (interrupciones, cortes, o encadenamientos tipo pelicula)
3. Ritmo
(regular, irregular, lento, rapido)
4.
Inflexiones (palabras enfatizadas, y cómo las sube o baja para hacer enfacis)
5.
Velocidad, tiempo, duracion
6. Pautas
7.
Tonalidad (aguda, grave)
8. Timbre
(calidad, origen de la reverberación o sea la forma en que se refleja el sonido
en una superficie que no lo absorbe)
9. Rasgos
distintivos (sonido grave, o suave, etc.)
10. Sonido
procedente de una fuente móvil, o espacial
11. Lugar
12.
¿Otras?
SUBMODALIDADES DE LOS TIPOS DE PENSAMIENTO PREFERENTE CINESTESICO
PNL Submodalidades SInestesicas (Los 5 sentidos, emociones y sentimientos)
Cinestésico
o Kinestésico: Es el sentido de las emociones, tacto, gusto, olfato. las
sensaciones internas como el movimiento interno, el equilibrio o sensaciones de
recuerdos emocionales. también se le dice así a un tipo de personalidad intuitivo. Sistema representativo que representa, el
tacto, el gusto, el olfato y las emociones y sentimientos internos.
SENSACIONES CENESTESICAS INTERNAS O EXTERNAS
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Cenestésicas (sensaciones
fisicas)
1.
Temperatura
2.
Textura
3.
Vibración
4.
Presión
5.
Movimiento
6.
Duración
7.Continuidad/intermitencia.
Permanente o discontinuo
8.
Intensidad
9. Peso
10.
Densidad
11.
Localización
12.
¿Otras?
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Límite del dolor (limite
de resistencia)
1. Calor-frío
2.
Hormigueo.
3.
Tensión o relajación muscular
4.
Lancinante-amortiguado
5. Desplazamiento rápido/lento
6. Tiempo
7.Intermitencia
(un dolor pulsante, por ejemplo)
8. Alta,
Media, Baja
9. Presión Localización
10. Blando,
espeso, duro, sutil
11.
¿Otras?
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SUBMODALIDADES DE LOS TIPOS DE PENSAMIENTO PREFERENTE CINESTESICOEn PNL las Submodalidades SInestesicas (INCLUYE Los 5 sentidos, emociones y sentimientos) |
No debe confundirse el termino cinestesia con Sinestesia o Cenestesia.
La
cinestesia o kinestesia o quinestesia es la rama de la ciencia que estudia el
movimiento humano. Se puede percibir en el esquema corporal, el equilibrio, el
espacio y el tiempo.
Cinestesia proviene del griego κίνησις, "movimiento", y αἴσθησις
/aísthesis/ "sensación", es decir, cinestesia etimológicamente significa "sensación o
percepción del movimiento", cinestesia es el nombre de las sensaciones nacidas de la
lógica sensorial (los 5 sentidos, emociones y sentimientos) que se trasmiten continuamente desde todos los puntos del
cuerpo al centro nervioso de las aferencias sensorias en el cerebro ademas del sistema nervioso central y periférico.
La cinestesia abarca
dos tipos de sensibilidad: la sensibilidad propiamente visceral
"interoceptiva" y la sensibilidad "propioceptiva" o
postural, cuyo asiento periférico está situado en las articulaciones y los
músculos (fuentes de sensaciones cinestésicas) y cuya función consiste en
regular el equilibrio y las sinergias (las acciones voluntarias coordinadas)
necesarias para llevar a cabo cualquier desplazamiento del cuerpo.
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Las
personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades
de sentirse más satisfechas y ser eficaces en la vida; y de dominar los hábitos
mentales que favorezcan su propia productividad.
Daniel Goleman-Libro
inteligencia Emocional
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En PNL Programacion Neurolinguistica esta palabra alude a la sensación que un individuo tiene en su cuerpo a través de los 5 sentidos, los sentimientos y las emociones.
Aunque
la cinestesia mantiene grandes nexos con la cenestesia, conviene evitar
confundir ambos términos.
LA INTERIORIZACION DEL CONOCIMIENTO
Consulte Lea y relea este sitio Web muchas veces, conviértalo en una guía, haga de él un manual de instrucciones
En cada re-lectura de este sitio Web ira encontrando nuevas experiencias mentales. La conciencia y la comprensión se desarrolla en capas y una oración de una verdad oculta puede tener para el cerebro un significado superficial en este momento pero mucho más tarde cuando lo lee y consulta de nuevo se convierte en usted mismo, en lugar de ser únicamente un concepto sentirá algo nuevo... y el conocimiento llegará a su realidad presente. En ese momento usted será ese conocimiento en lugar de tenerlo transitoriamente en su cerebro para usarlo cuando por casualidad se acuerda.
No subestime el poder de releer y volver a consultar este material y este sitio, un poco todos los días, asegúrese de poner en favoritos este sitio Web, para su propio bienestar y beneficio.
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