COMO VIVIR LA VIDA CON EFICIENCIA Y EFICACIA
EL DOMINIO DEL PENSAMIENTO
LA UTILIZACIÓN DE LA ENERGÍA DEL CEREBRO.
EL CEREBRO COMO RECURSO
El cerebro es el órgano con
mayor consumo de energía, pues consume el 20% de la totalidad de consumo
corporal, cuando solo representa el 2% del peso total del cuerpo.
Proporcional-Mente el cerebro representa el mayor consumo de energía de todo el organismo.
El cerebro nunca descansa, incluso está activo mientras dormimos y su actividad
se refleja en los diferentes tipos de ondas cerebrales, que se registran en los
más sofisticados equipos de la tecnología moderna como el
electro-encéfalo-grama (EEG), la tomografía computarizada, la resonancia
magnética. Estos avances tecnológicos nos permiten estudiar los cambios de la
circulación cerebral y su metabolismo (consumo de energía).
- La eficiencia es el manejo adecuado de los recursos (nuestro cuerpo y nuestro tiempo) que tenemos
- La eficacia es tener resultados con esos recursos
EL DOMINIO DEL PENSAMIENTO
Pensar según las apariencias
(las presiones de su entorno en el día a día de su diario vivir) es fácil, el
cerebro requiere única-Mente de un 0.5% a un 1% de su consumo total de energía,
para COTEJAR LA ENERGÍA PROCEDENTE del medio exterior.
Dice Albert Einstein: “Muy pocas personas son capaces de expresar con ecuanimidad opiniones que difieran de los prejuicios de su propio medio social, y la mayoría de los individuos ni siquiera llega a formar tales opiniones”.
Dominar el pensamiento
independiente-Mente de las apariencias externas o presiones del entorno,
requiere de concentración y esfuerzo, siendo este esfuerzo el que más energía
consume de todas las actividades del cerebro, más del 75% de la energía que
consume el cerebro se utiliza para la comunicación entre neuronas REGULANDO el
funcionamiento celular del organismo, para mantener una condición estable y
constante en su interior (Vea Como Materializar pensamientos), la cual se activa siempre en virtud
de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones.
Manténgase alegre y tranquilo.
El control intencional de las imágenes mentales y el pensamiento requiere un gasto de energía por parte del cerebro muy superior que al consumo de energía a las respuestas del entorno o realidad que se manifiesta e interpreta a través de los 5 sentidos.
La mayoría de la gente dice
que controlar el pensamiento es muy difícil, de hecho es extremada-Mente fácil:
Todo lo que tiene que hacer es utilizar su memoria y recordar las cosas
agradables o pensar en las cosas que lo han hecho y lo hacen feliz, o
“fabricar” imágenes mentales de lo que le gustaría hacer o tener, e
involucrarse-mezclarse- incluirse mental-Mente en ello.
Además contamos con una
de las mejores técnicas científica-Mente comprobadas para lograr el control de
la -Mente y las emociones ("apagar" el pensamiento) que es la técnica de la respiración abdominal con
periodos de apnea y focalización mental (recordando o creando imágenes), la
cual ya se ha descrito en detalle –Vea entrenamiento autógeno-.
La forma de “evitar repetir”
situaciones no deseadas es hablando de las situaciones deseadas. Piense y Hable
de lo que quiere, y “DEJE DE PENSAR Y DE HABLAR” de las experiencias,
situaciones o resultados indeseables que no desea se repitan y que valga la
redundancia.
No hable de sus problemas personales, eso probable-Mente no le ayude a nadie y con seguridad no le ayudara a usted.
No piense en los problemas
ni busque culpables, piense en las soluciones al problema, vívalo como un
aprendizaje y empiece a aplicar la solución que más le satisfaga, sino le da el
resultado proyectado, continué con otra estrategia y así sucesiva-Mente hasta
llegar a su destino elegido, no abandone ninguna ruta sin haber llegado a su
destino.
Según Winston Shurchil el éxito es ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo.
El éxito es un hábito y este hábito se adquiere no dejando
absoluta-Mente nada comenzado, asegúrese de terminar cualquier tarea que
comience de forma satisfactoria para usted, por pequeña y sin importancia que
le parezca: ese es el precio del éxito, si reflexiona por un momento, vera muy
clara-MENTE que es un precio muy bajo, para tan grandes resultados
¿CUANTO VALE EL TRIUNFO?
EL PRECIO DEL ÉXITO
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EL ÉXITO ES UN HABITO
Este hábito se adquiere, no dejando
absoluta-Mente nada comenzado, asegúrese de terminar cualquier tarea que
comience de forma satisfactoria para usted, por pequeña y sin importancia que
le parezca
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-NO DEJE NADA COMENZADO... TERMINELO-
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Son muy pocas las personas
que hacen algún pequeño esfuerzo por dirigir sus pensamientos más allá de lo
que-son- (lo que desean ser), suelen seguir con el patrón de concentrarse en lo
que-son- por lo tanto, obtienen más de lo mismo; y se siguen concentrando en
ello, y obtienen más de lo mismo... y vuelven a lo mismo… y siguen lo mismo… y
vuelven y piensan lo mismo… y vuelven y hacen lo mismo… y por último llegan a
la conclusión echándole la culpa a los demás o a la suerte… de que tienen
poco o ningún control sobre los acontecimientos y sobre el entorno con el que
se relacionan(bien sea personas o cosas) y no se dan cuenta o no saben que
tienen el poder de cambiar los resultados y por lo tanto sus experiencias en la
vida.
SOLO EL CAMBIO GENERA CAMBIOS
Locura es desear y pretender resultados
diferentes y seguir haciendo lo mismo… siempre lo mismo. La persona que se
niega al cambio, no cambia… sigue lo mismo o peor, porque incluso piensa y se
imagina cosas “peores” de las que ve. Literal-Mente esta persona es víctima de
ella misma, es víctima de su propio invento mental.
Cada “apariencia” en el mundo visible tiende a producir una forma correspondiente en la -Mente de quien observa en virtud de las neuronas espejo, por lo que se requiere de una férrea y tenaz decisión de controlar la -Mente y el pensamiento ante las presiones del entorno, de ahí su alto consumo de energía.
El cerebro, la verdad,
requiere muy poca energía para experimentar –VER, OIR Y SENTIR- el entorno,
mientras que gasta una gran cantidad de energía de manera constante para
mantener sus procesos de conservar fijos los objetivos y la perspectiva de lo
que usted pretende.
A medida que avance en la lectura de los temas de este sitio Web se le ira aclarando como
su Mente en realidad lo es todo para usted poder experimentar la realidad y
por lo tanto la vida. A través de SU MENTE usted vive el amor por la familia,
siente deseos, ansias y tiene preferencias; sin la mente le seria completa-Mente
imposible ejecutar cualquier labor por insignificante que ella sea, sin ella
usted no experimentaría pensamientos, emociones e intenciones. Sin la -Mente
usted no podría experimentar su vida.
La mente es la mas poderosa entidad singular creada por la naturaleza... y usted tiene una, cuídela como su mas importante posesión.
“Pienso, por lo tanto, existo” Rene
Descartes.
VÍDEO
Vídeo y documental de divulgación científica de redes con Eduard Punset, sobre como el cerebro construye la realidad...
LA INTERIORIZACION DEL CONOCIMIENTO
Consulte Lea y relea este sitio Web muchas veces, conviértalo en una guía, haga de él un manual de instrucciones
En cada re-lectura de este sitio Web ira encontrando nuevas experiencias mentales. La conciencia y la comprensión se desarrolla en capas y una oración de una verdad oculta puede tener para el cerebro un significado superficial en este momento pero mucho más tarde cuando lo lee y consulta de nuevo se convierte en usted mismo, en lugar de ser únicamente un concepto sentirá algo nuevo... y el conocimiento llegará a su realidad presente. En ese momento usted será ese conocimiento en lugar de tenerlo transitoriamente en su cerebro para usarlo cuando por casualidad se acuerda.
No subestime el poder de releer y volver a consultar este material y este sitio, un poco todos los días, asegúrese de poner en favoritos este sitio Web, para su propio bienestar y beneficio.
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